arydietاگر می خواهید سالم تر شوید، از ادویه ای استفاده کنید که قطعا در کابینت مان به آن نیاز داریم یعنی دارچین. در این مطلب که طی چند روز جمع آوری شده است، با کمک چندین مجله معتبر پزشکی، شما را با خواص، مضرات، اثرات لاغری، پوست و چند نکته مهم دیگر از دارچین آشنا … ادامه
کمردرد در بین افراد بسیار شایع است، اما در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس یا ام اس بیش تر است. بسیاری از افراد مبتلا به ام اس این جنبه از تجربه بیماری خود را به اشتراک می گذارند که چرا آن ها می توانند متفاوت باشند، و علل آن از تغییرات جسمی (مانند انقباض عضلانی … ادامه
هنگامی که هورمونهای بدن از حال تعادل خارج میشوند ، مشکلاتی ایجاد خواهد شد. در این مطلب 10 تا از بهترین غذاهایی که می توانید برای متعادل کردن هورمونهای بدن بخورید ، برایتان آورده ایم. آیا اخیراً با علائم عجیب و غریب مانند آکنه ، خستگی و افزایش وزن غیر قابل توضیح احساس استرس کرده … ادامه
تصور می شود سردردها همیشه بخشی از زندگی روزمره مردم بوده اند. اما به نوعی هرگز به عنوان موضوعی دارای اهمیت زیاد در نظر گرفته نشده اند. از دلایل ممکن این است که با بسیاری از اختلالات همراه است که اکثر آن ها خوش خیم هستند. با این حال اکنون شواهد زیادی وجود دارد که … ادامه
باوری وجود دارد که جنسیت نوزاد را از روی اندازه و شکل شکم مادر باردار تشخیص می دهند. در سرتاسر اینترنت هم مقالات بی پایه و اساس زیادی در این باره وجود دارد. در این مطلب ما نتایج جدیدترین تحقیقات ثابت شده و علمی در این زمینه را به شما یاد می دهیم. به گفته … ادامه
آیا تابحال از خود پرسیده اید که چرا برخی انسان ها به سمت گیاهخواری کشیده می شوند؟ هدف برخی افراد از گیاه خوار شدن این است که تنها می خواهند زندگی سالم تر و طولانی تری داشته باشند. برخی دیگر برای حفظ منابع طبیعی زمین یا عشق به حیوانات و مخالفت با خوردن آنها، تغییر … ادامه
مصرف هندوانه و چاقی مصرف هندوانه در تابستان بسیار محبوب و شایع است، اما اگر در خوردن آن زیاده روی کنیم، باعث چاقی می‌شود. در ادامه این مطلب از سایت دکتر رضا اطمیانی متخصص تغذیه اصفهان به بررسی مصرف هندوانه و چاقی می پردازیم. هندوانه یکی از میوه‌های تابستانی مورد علاقه بسیاری از افراد است … ادامه
عوارض افراط در مصرف گوشت قرمز در این بخش از سایت دکتر اطمینانی متخصص تغذیه اصفهان به بررسی نتیجه افراط در مصرف گوشت قرمز می پردازیم تا پایان همراه ما باشید. نکته مهم دیگر این است که افراط در مصرف گوشت موجب افزایش اسیداوریک خون شده و ایجاد عارضه نقرس در شخص می‌نماید و این … ادامه
چگونه گرسنگی را کنترل کنیم؟ اهمیت کنترل گرسنگی : دانستن و درک علم گرسنگی و سیری و فرآیندهای مربوط به آن به کارشناسان تغذیه کمک می‌کند تا به مراجعان خود بیشتر کمک کنند.وقتی افراد می‌خواهند وزن کم کنند، حس گرسنگی که به آنها فشار وارد می‌کند، مانع از موفقیت آنها می‌شود. وقتی آنها میزان کالری‌های … ادامه
در این مطلب با 10 حقیقت جالب در مورد گروه خونی B+ آشنا می شوید. اگر گروه خونی شما نیز B+ است، خوب است که با ویژگی هایی این گروه خونی بیشتر آشنا شوید. 1- سومین گروه خونی شایع است B مثبت سومین گروه خونی شایع است که از هر 12 نفر، 1 نفر این … ادامه