ویتامین های ضروری با افزایش سن
بررسی ویتامین هایی که با افزایش سن نیاز داریم ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ما ، انواع مختلفی دارند که هرکدام نقشی مهمی در بدن ایفا میکنند. مواد معدنی علاوه بر تأثیراتی که بر روی رشد انسان دارند؛ بر روی سوختوساز، خونسازی، عملکرد سیستم عصبی و همچنین حفاظت از استخوانها و دندانها، … ادامه