آیا احساس بهتر واقعاً می تواند مانع از پیشرفت شما به سمت بهبودی شود؟

عجیب به نظر می رسد نه چرا کسی باید بهبودی خود از بیماری یا برنامه کاهش وزن خود را صرفاً به این دلیل که در حال پیشرفت است رها کند؟ اما من می بینم که بارها و بارها در کلینیک من این اتفاق می افتد. همه چیز در مورد درد است اگر امسال تصمیمی برای … ادامه

سلام تغذیه سالم – من یک هفته روزه متناوب را امتحان کردم…

قیمت روزه رایگان است. کتوکوچ ها ابتلا به یک بیماری خودایمنی گاهی اوقات می تواند یک درد واقعی باشد. من اخیراً دچار تشدید پسوریازیس شده ام. در حالی که پسوریازیس یک بیماری پوستی است، اثرات آن بسیار فراتر از پوست من شروع می شود و پایان می یابد. من معتقدم که غذا دارو است و … ادامه

انواع تخصص های متخصص تغذیه

متخصص تغذیه یک متخصص تغذیه است که از طریق عادات غذایی مناسب به ترویج یک سبک زندگی سالم کمک می کند. قبل از اینکه یک فرد به عنوان متخصص تغذیه ثبت نام کند، باید مدرک لیسانس خود را بگذراند، دوره کارآموزی را بگذراند و امتحان مجوز را بگذراند. یک متخصص تغذیه ممکن است دوره های … ادامه

Jalapeno Mushrooms – غذای ناسالم بچه ها

پرش به دستور پخت به لیست ایمیل من بپیوندید با کلیک بر روی ارسال، موافقت می‌کنید که آدرس ایمیل خود را با مالک سایت و Mailchimp برای دریافت بازاریابی، به‌روزرسانی‌ها و سایر ایمیل‌های مالک سایت به اشتراک بگذارید. از پیوند لغو اشتراک در آن ایمیل‌ها برای انصراف در هر زمان استفاده کنید. در حال پردازش… … ادامه

مرغ زردآلو با سرکه بالزامیک

مرغ زردآلو با سرکه بالزامیک عنوان اضافه کنید مواد 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون فوق بکر2 پوند فیله سینه مرغ، به قطعات لقمه ای بریده شده استنمک و فلفل برای چشیدن1 پیاز بزرگ، خلال شده (اختیاری)¼ فنجان سرکه بالزامیک، یا به مزهزردآلو خشک 20 عددآب مرغ 1 فنجان1 فنجان کنسرو زردآلو1 قاشق غذاخوری آویشن تازه … ادامه

با نمک های بافتی خود را درمان کنید

بدن شما چگونه بهبود می یابد؟ من فکر می کنم همه ما می دانیم که بدن ما مکانیسم های خودسازنده و خود ترمیم کننده ای است، اما به نظر می رسد که ما اغلب اوقات این موضوع را از دست می دهیم. ما مدام پیام هایی دریافت می کنیم که به این تسکین درد و … ادامه

قلب کنگر فرنگی – Herbe.co

من عاشق سادگی هستم مخصوصاً وقتی غذای سالم درست می کنم. در کنگر فرنگی جوانه گل نارس خار است. به عنوان یک سبزی خورده می شود و از نظر آشپزی به آن دسته بندی می شود. . مادرم برای ما در قبرس قلب کنگر با لوبیا سبز درست می کرد. یک غذاخوری از مدیترانه سرچشمه … ادامه

راه های طبیعی برای کاهش استرس و اضطراب

اثرات استرس می تواند بسیار زیاد باشد، هم پیامدهای کوتاه مدت و هم دراز مدت. استرس می تواند بر عادات غذایی و چرخه خواب تأثیر بگذارد و باعث افسردگی شود که می تواند منجر به متابولیسم پایین و عدم تحرک شود. استرس همچنین می تواند عادات بدی مانند سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را افزایش … ادامه

دستور تهیه برش کریسمس سفید وگان

این برش کریسمس سفید وگان یک نسخه خوشمزه بدون گلوتن، بدون لبنیات و نسخه لذیذ دستور سنتی کریسمس است. این برش با زغال اخته، مغز پسته و آب میوه درست شده است و همچنین بدون دانه و دوستدار سرخپوشان است. بسیار سالم تر و قند کمتری نیز دارد. به جای استفاده از مواد فرآوری شده … ادامه

رژیم درمانی – اهداف و درمان

رژیم غذایی به عنوان یکی از موثرترین روش های درمان بیماران و حتی افراد سالم شناخته شده است. انواع رژیم های غذایی جایگزین برای درمان سرطان، بیماری های قلبی عروقی و آلرژی های غذایی در دسترس هستند. اساساً، بیشتر رژیم‌های غذایی بر مصرف سبزیجات، میوه‌ها، غلات کامل و حبوبات تازه‌تر و تازه‌تر تمرکز می‌کنند. آلرژی … ادامه