برایان اومالی را ملاقات کنید

[ad_1]

پدر و مهندس فعال

پایه پایه: ماریتا ، GA

زندگی خانگی: پدر 2 دختر و یک پسر

زندگی کاری: مهندس

برایان اومالی از زمانی که به خاطر می آورد رقابت می کرد ، به ویژه با برادرش ، تری. این رقابت دو سال پیش هنگامی که تری در مسابقه ای در شیکاگو در روز کریسمس دچار حمله قلبی شد ، انگیزه بخش شد.

وی پس از مشاهده رنج برادرش ، می خواست هر کاری می تواند انجام دهد تا از سلامت و سلامت خود مطمئن شود. برایان یک ساعت مچی Apple Watch با ویژگی های امنیتی خرید و شروع به ردیابی مراحل خود کرد ، اما تا زمانی که با چالشی روبرو نشد ، این مراحل اهمیت پیدا کردند.

FitnessBank با دبیرستان Lassiter همکاری کرد تا از طریق یک چالش برای تیم بیس بال خود با هدف دستیابی به 15000 مایل به صورت گروهی ، پول جمع آوری کند. پسر برایان بخشی از تیم است و برایان این ایده را “راهی تازه برای جمع آوری پول” می دانست.

تمام خانواده به دختران ، پسر ، همسر و برادر خود در تلاش برای جمع آوری پول پیوستند ، در حالی که برای هدایت رتبه بندی با یکدیگر رقابت می کردند.چالش آغاز شد و برایان مشتاق پیروزی بود و خود را وادار کرد تا در طول روز تا جایی که می تواند قدم بردارد.

چگونه مراحل را در روز خود ترکیب می کنید؟

“روز من از ساعت 4 صبح با یک حرکت بیضوی چهار تا شش مایل به دنبال وزنه شروع می شد. من همچنین در حین سخنرانی هایم از روی پیشخوان به پیاده روی دبیرستانی روی آوردم و تمرکزم را بیشتر کردم. بعد از کار ، قبل از گفتن روزانه ، دو شبان آلمانی خود را بین دو تا سه کیلومتر پیاده روی می کردم.

/ * تعاریف سبک * /
table.MsoNormalTable
{mso-style-name: “جدول معمولی”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband-size: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
اولویت mso-style: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: widow-orphan؛
اندازه فونت: 12.0pt؛
font-family: “Calibri”، sans-serif؛
mso-ascii-font-family: Calibri؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: Calibri؛
mso-hansi-theme-font: minor-latin؛
زبان mso-fareast: ZH-CN؛}

رتبه بندی چگونه به شما انگیزه داد؟

“من رقابتی هستم ، بنابراین باخت گزینه ای نبود ، مخصوصاً برای برادرم و خانواده ام. رتبه ها را روزانه بررسی کنید تا مطمئن شوید من اول دنبال کردم. در یک مرحله من در رتبه اول بودم ، دخترم در رتبه سوم و برادرم در رتبه چهارم فاصله چندانی با هم نداشتند. ”

این چالش چه مزایایی داشت؟ مالک شدن در مورد سلامت کلی شما؟

“من در بهترین شکل زندگی ام هستم زیرا این انگیزه را برای کمک به جمع آوری پول برای تیم پسرم ایجاد کرد ، در حالی که طرز فکر رقابتی و علاقه من به تناسب اندام را نیز نشان داد.”

سرعت می گیرد

زمان ترجیح برای اجرا: وقتی هوا آفتابی است یا یک روز خوب بیرون.

زمان مناسب برای آموزش: صبح چون مرا بیدار می کند و به من کمک می کند تا روز را شروع کنم.

/ * تعاریف سبک * /
table.MsoNormalTable
{mso-style-name: “جدول معمولی”؛
mso-tstyle-rowband-size: 0؛
mso-tstyle-colband-size: 0؛
mso-style-noshow: بله؛
اولویت mso-style: 99؛
mso-style-parent: “”؛
mso-padding-alt: 0in 5.4pt 0in 5.4pt؛
mso-para-margin: 0in؛
mso-para-margin-bottom: .0001pt؛
mso-pagination: widow-orphan؛
اندازه فونت: 12.0pt؛
font-family: “Calibri”، sans-serif؛
mso-ascii-font-family: Calibri؛
mso-ascii-theme-font: minor-latin؛
mso-hansi-font-family: Calibri؛
mso-hansi-theme-font: minor-latin؛
mso-bidi-font-family: “Times New Roman”؛
mso-bidi-theme-font: minor-bidi؛}

پست ملاقات با برایان او امالی برای اولین بار در FitnessBank ظاهر شد.


[ad_2]

دیدگاهتان را بنویسید