بهترین 15 ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند

15 ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند 1. مرکبات مرکبات اکثر افراد پس از سرماخوردگی به ویتامین C روی می آورند. این به این دلیل است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. اعتقاد بر این است که ویتامین C تولید گلبول های سفید را افزایش می دهد. … ادامه