با دکتر ملاقات کنید ژیل لامارش – بانک تناسب اندام

[ad_1]

فرانسوی مناسب

پایه پایه: ماریتا ، GA

زندگی کاری: نایب رئیس پیشرفت دانشگاه در دانشگاه زندگی

زندگی شخصی: ازدواج با دکتر ملیسا بریسکو لامارشه ، متخصص کایروپراکتیک ؛ pare i avi

سن: 64 قلب جوان

دکتر ژیل لامارش در دبیرستان به صورت رقابتی شروع به دویدن کرد و هرگز به عقب نگاه نکرده است. این آغاز تعهد به سلامتی و تناسب اندام بود که او همچنان به عنوان یک مدیر مشغول در دانشگاه Marietta Life به آن ادامه می دهد. شش سال پیش ، او اولین Run Lights of Life 5K را ترتیب داد ، مسابقه ای که از طریق چراغ های تعطیلات سالانه پردیس که بیش از 1.5 میلیون چراغ LED دارد ، اجرا می شود.

دکتر لامارش می گوید: “این حرفه مورد علاقه من است.” “از میزبانی او خوشحالم زیرا بیشتر عمر خود را کار کرده ام. اکنون به دلایل سلامتی و تناسب اندام دویدم. و البته ، فرانسوی بودن ، غذای خوب را دوست دارم. بنابراین دویدن باعث تناسب اندام من می شود و به من اجازه می دهد از غذایی که دوست دارم لذت ببرم. “

مکان مورد علاقه شما برای دویدن چیست؟

“من چندین بار در هفته می دویدم و دوست دارم مسیرهایی را در کوه کنساو اجرا کنم. با این حال ، وقتی مسافرت می کنم ، بیشتر دویده و از مسابقات خود برای تجربه یک شهر استفاده می کنم. من به ویژه دویدن در اروپا را دوست دارم: کپنهاگ ، رم ، پاریس. من قبل از بیدار شدن مردم در حال کاوش هستم و تماشا می کنم که مردم چگونه مغازه های خود را باز می کنند ، پیاده روها را جارو می کنند و برای روز آماده می شوند. دیدن بیدار شدن جهان زیبایی دارد. “

مراحل روز خود را چگونه کار می کنید؟

“من فکر می کنم مهم است که به خود متعهد باشیم و سلامت خود را در اولویت قرار دهیم. ایجاد ورزش و فعالیت در طول روز من را از نظر جسمی و روحی سالم نگه می دارد. من در حرفه ام رکورد نمی زنم ، اما بیرون هستم. وقتی روال عادی داشته باشیم که ما را در تناسب اندام و تیز نگه دارد ، می توانیم رهبران سرور بهتری باشیم. “

[ad_2]

دیدگاهتان را بنویسید