12 هنر رزمی غیر مسلح و مسلح


سالهاست که انواع مختلفی از هنرهای رزمی برای مردان و زنان وجود داشته است. این بازی ها به مرور زمان تغییر کرده و کاملتر شده اند یا بازی های مبارزه ای دیگری از آنها ساخته شده است. بسیاری از مردم می خواهند خشن ترین هنرهای رزمی جهان را بیاموزند، اما هدف از هنرهای رزمی تنها شکست دادن دشمن نیست. از طریق این بازی ها می توانید یاد بگیرید که خودتان باشید، آرامش درونی به دست آورید و از آن برای رشد و پیشرفت شخصی استفاده کنید. در ادامه به بررسی انواع ورزش های رزمی زنانه و مردانه می پردازیم تا بتوانید با مقایسه ورزش های رزمی مختلف بهترین ورزش رزمی را برای خود انتخاب کنید. با ما همراه باشید.

همه اشکال کاراته که می توانند روشن شوند

1. یک کشتی

کشتی ورزش افتخارآمیز ایران و مورد علاقه مردم ماست. اکثر ما کشتی را تماشا می کنیم و با آن آشنا هستیم، بنابراین توضیح مختصری را می پذیریم.

تقریباً تمام تمرکز کشتی بر روی تاکتیک های ضربتی با حریف است و مشت و لگد در آن مجاز نیست. 2 نوع اصلی کشتی وجود دارد که یکی از ورزش های المپیک است:

  • مجانی؛
  • صریح
  • قوانین کلی حاکم بر انواع کشتی ها یکسان است و ترفند فقط در قوانین فرعی خاص و نقاط منحصر به فرد مجاز است. به طور کلی هدف یک کشتی گیر از بین بردن حریف یا تسلط و تسلط بر اوست.

    انواع دیگر کشتی ها عبارتند از:

    • مغولی؛
    • یک دختر؛
    • سوئیس؛
    • کره ای؛
    • ژاپنی (سومو).

    در سال 2013، IOC توصیه کرد که کشتی از المپیک حذف شود، اما پس از رای گیری، کشتی مجوز حضور در المپیک توکیو را دریافت کرد.

    2. آیکیدو یکی از بهترین هنرهای رزمی برای زنان است

    آیکیدو توسط برخی به عنوان بهترین هنر رزمی در نظر گرفته می شود زیرا بر محدود کردن حملات با حداقل خشونت و بدون آسیب رساندن به حریف تمرکز دارد.

    آیکیدو مبتنی بر کنترل حریف با قفل کردن مچ دست است. افراد هنگام تمرین آیکیدو از مقاومت اجتناب می کنند تا از آسیب عضلانی یا آسیب نخاعی جلوگیری کنند.

    این هنر رزمی نیز نوعی مدیتیشن در نظر گرفته می شود، زیرا هدف آن این است که فرد را به فرد بهتری تبدیل کند، نه مبارزی بهتر. شاید اشتباه نباشد اگر بگوییم آیکیدو یکی از بهترین هنرهای رزمی برای زنان است، زیرا مانند مدیتیشن است و زنان را قادر می سازد از قدرت حریفان استفاده کنند و افراد قوی را به راحتی به زانو درآورند.

    3. جودو

    جودو نوعی از هنرهای رزمی ژاپنی است که اصول آن ضربه زدن و بستن مفاصل حریف است. به طور کلی مشت و لگد در این ورزش رزمی جایی ندارد. این رشته در دهه 1880 در ژاپن توسعه یافت و پس از مدتی حتی از جوجیتسو (یکی از قدیمی ترین هنرهای رزمی ژاپنی) محبوبیت بیشتری پیدا کرد. رشته هایی مانند سامبو و جیو جیتسو برزیلی از جودو الهام گرفته شده اند.

    طرفداران جودو نمی کشند و به طور کلی تعداد کمی می گویند که این خشن ترین ورزش رزمی در جهان است. بنابراین اگر می خواهید دفاع شخصی یاد بگیرید، جودو گزینه خوبی است. جودو همچنین یکی از بهترین هنرهای رزمی برای زنان به حساب می آید، به خصوص که برای زنان بیشتر برای یادگیری دفاع شخصی مناسب است.

    انواع هنرهای رزمی

    1. کونگ فو

    کونگ فو یک هنر رزمی چینی است که برای تقویت عضلات و تقویت ذهنی قوی طراحی شده است. خاستگاه این هنر رزمی معبد شائولین بود. شاید در فیلم های هنرهای رزمی چینی دیده باشید که راهبان در این معبد کونگ فو تمرین می کنند.

    کونگ فو سبک های مختلفی دارد که محبوب ترین آنها عبارتند از:

    کلید کونگ فو ترکیب سرعت و قدرت است. دانش آموزان کونگ فو استفاده از سلاح های مختلف را نیز یاد می گیرند.

    2. کاراته یکی از مناسب ترین هنرهای رزمی برای دفاع شخصی است

    کاراته نوعی دفاع شخصی غیر مسلحانه است که نقاط حساس بدن را هدف قرار می دهد. در این بازی مبارزه ای از مشت و لگد استفاده می شود و دانش آموزان استفاده از سلاح هایی مانند چماق و شمشیر را نیز یاد می گیرند.

    3. تکواندو

    تکواندو یک ورزش سنتی کره جنوبی است که قدمت آن به سال 600 بعد از میلاد باز می گردد. البته ورزشی که امروزه به نام تکواندو می شناسیم در دهه 1940 اختراع شد. این بازی عمدتاً بر روی پاس دادن تفنگ متمرکز شده است.

    انواع هنرهای رزمی

    1. خوردن

    شاید در فیلم ها و سریال ها دعوای سامورایی ها را دیده باشید. این بازی مبارزه ای بر اساس سبک مبارزه این قهرمانان ساخته شده و بر استفاده از شمشیر تمرکز دارد. شاگردان این حرفه زره مخصوص می پوشند و تمرینات آنها اغلب با شمشیرهای چوبی انجام می شود. در این هنر رزمی از 2 نوع شمشیر چوبی استفاده می شود:

  • شینای، ساخته شده از بامبو، برای مبارزه استفاده می شود.
  • بوکن، ساخته شده از چوب سخت و برای اجرای کاتا (حرکات نمایشی کاراته).
  • دانش آموزان پس از کسب مهارت های اولیه می توانند به سراغ بازی مبارزه ایدو بروند که در آن از 2 نوع شمشیر فلزی استفاده می شود.

    رعایت نکات ایمنی این صنعت برای حفظ سلامت بسیار مهم است.

    2. بوجوتسو

    در زبان ژاپنی «بو» به معنای «چوب» و «جوتسو» به معنای «سبک» است و ترکیب این دو واژه «نجاری» است. البته لازم نیست زبان ژاپنی را یاد بگیرید تا متوجه شوید که هدف از این بازی مبارزه ای، یادگیری ترفندهای استفاده از میله، یکی از اولین و ساده ترین سلاح های بشر است.

    این هنر رزمی زمانی ایجاد شد که دولت ژاپن استفاده از شمشیر را به جز سامورایی ها و سربازانشان ممنوع کرد. مردم عادی که اجازه حمل شمشیر یا توانایی مالی خرید آن را نداشتند، سلاح مناسب می خواستند و چوب بلند یکی از بهترین سلاح ها برای دفاع در برابر شمشیر سامورایی بود، سلاحی که اساس دفاع قرار گرفت. . بازی مبارزه ای بوجوتسو.

    امروزه بوجوتسو به مجموعه ای از ورزش ها تبدیل شده است که به 3 دسته تقسیم می شوند:

    • خراطی؛
    • دفاع با چوب؛
    • با چوب حمله کنید.

    3. کسالت

    آیا تا به حال اسطوره ای را در فیلم های ژاپنی دیده اید که در آن برخی از قهرمانان با طرفداران مبارزه می کنند؟ ممکن است به نظر برسد که این دعوا فقط برای نمایش در فیلم های اکشن است، اما واقعاً چنین رفتاری وجود دارد.

    کلمه Tesen به معنای پیرو جنگ است و در ژاپن باستان برای جنگ استفاده می شده است. چون در آن زمان هیچ کولری مانند کولر و پنکه وجود نداشت، سامورایی ها این پنکه ها را حمل می کردند. مزیت tsen این بود که سامورایی ها می توانستند آن را به همه جا حمل کنند، حتی در مکان هایی که شمشیر مجاز نبود.

    Tsenjutsu بسیار دفاعی است و برای خلع سلاح و سرنگونی دشمن استفاده می شود. اگرچه مبارزه با طرفداران خشن ترین بازی مبارزه ای در جهان نیست، اما خوب است که با دشمنان خود مقابله کنید و مفاصل آنها را ببندید.

    انواع بازی های جنگی نظامی

    1. کراو ماگا

    می توان گفت کراو ماگا خشن ترین هنر رزمی در جهان است، زیرا نقاط حساس بدن را هدف قرار می دهد و به هر روش برنده ای متوسل می شود، از مشت و لگد گرفته تا دستکش و تاکتیک های دفاعی.

    امی لختنفلد از مجارستان این ورزش را با ترکیب انواع هنرهای رزمی اختراع کرد و آن را به نیروهای دفاعی و سپس به مردم عادی آموزش داد تا از جان خود محافظت کنند. در واقع این هنر رزمی به قدری موفق بود که نیروهای نظامی کشورهای دیگر نیز از آن یا نسخه اصلاح شده آن استفاده کردند.

    2. سانشو

    سانشو یا ساندا یک هنر رزمی است که برای ارتش چین طراحی شده است که ترکیبی از کونگ فو، هنرهای رزمی و دفاع شخصی است.

    هدف این بازی مبارزه ای علاوه بر دفاع شخصی و بقا، تقویت سلامت افراد است.

    3. نبرد تن به تن ارتش آمریکا

    این هنر رزمی توسط سربازان ارتش آمریکا آموزش داده می شود و شامل پوشیدن دستکش، استفاده از مشت و لگد و استفاده از سلاح است. ارتش آمریکا نیز مسابقاتی را برای این ورزش بر اساس جنسیت و وزن برگزار می کند.

    اخرین حرف

    بیش از 190 نوع ورزش رزمی در دنیا وجود دارد و نمی توان همه انواع ورزش های رزمی را در یک مقاله ارائه کرد. البته بسیاری از این بازی ها شبیه به هم هستند، بنابراین در این مقاله 4 دسته اصلی را انتخاب کرده و هر کدام 3 بازی کاراته را ارائه می کنیم. امیدواریم با مقایسه ورزش های رزمی ارائه شده در این مقاله بتوانید تصمیم بگیرید که کدام کاراته برای شما بهترین است.

    شما بگو

    آیا تا به حال ورزش های رزمی انجام داده اید؟ کدام محدوده؟ لطفا تجربیات خود را در قسمت نظرات بنویسید و کسانی را که قصد شرکت در کلاس های کاراته را دارند راهنمایی کنید تا تصمیم بهتری بگیرند. همچنین می توانید برای ما بنویسید که کدام هنرهای رزمی را بیشتر دوست دارید و می خواهید امتحان کنید. اگر کسی را می شناسید که به این موضوع علاقه دارد یا می خواهد تابستان امسال در کلاس کاراته شرکت کند، این مقاله را در شبکه های اجتماعی با او به اشتراک بگذارید.

    هشدار! این مقاله صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن مراجعه به پزشک یا متخصص ضروری است. اطلاعات بیشتر div:none {display: none;} ]]> اصول و روش های کاملا کاربردی برای یادگیری سریع و دائمی هر زبان جدید