12 راه برای مقابله با خودشیفته ها در محل کار


برخورد با افراد خودشیفته آسان نیست. روش صریح آنها برای بیان بی گناهی، نگرش خودمحورانه و بی احترامی آنها به دیگران ممکن است باعث شود شما احساس کنید که مورد سوء استفاده قرار می گیرند. گاهی اوقات می توان از این افراد دوری کرد، اما دوری از آنها در محل کار آسان نیست. پس باید راهی برای مقابله با آنها اندیشید. در این مقاله ضمن بررسی رفتار افراد خودشیفته در محیط کار، راه های مقابله با آن ها را نیز بیان می کنیم.

خودشیفته کیست؟

فرد مبتلا به اختلال شخصیت خودشیفته هویت خود را بزرگتر از آنچه هست می بیند. او اغلب منافع خود را بر دیگران مقدم می دارد و برای رسیدن به اهدافش از آنها سوء استفاده می کند. یک خودشیفته آن را در جادوگری بسیار مهم می داند، اما از آنجایی که برای رابطه فایده ای ندارد، اغلب دچار مشکل می شود.

چنین فردی در کار مشکلات زیادی ایجاد می کند. این افراد اغلب آرزوی ریاست جمهوری را دارند و زمانی که این کار را انجام می دهند، تبدیل به رئیس های بی احترامی می شوند. بر اساس تحقیقات، مدیران خودشیفته فشار بیشتری بر کارمندان وارد می کنند. ویژگی های دیگر یک مدیر خودشیفته عبارتند از:

  • عدم همدلی؛
  • حمایت از چاپلوسان؛
  • داشتن توقعات زیاد.

12 ویژگی یک شریک شاد

یک شریک خودشیفته رفتارهای خاصی از خود نشان می دهد. دانستن این عادات به شما کمک می کند تا آمادگی بیشتری برای مقابله با شرایط داشته باشید.

1. سرقت اطلاعات موفقیت

اگر همه چیز خوب پیش برود، خودشیفته تمام اعتبار موفقیت کار را از طرف خود به عهده می گیرد. او اغلب نقش دیگران را در کار نادیده می گیرد.

2. قبول نکردن مسئولیت در صورت شکسته شدن

یک شخصیت خودشیفته به ندرت مسئولیت شکست را می پذیرد. او اغلب دیگران را سرزنش می کند یا در صورت عدم امکان، دشواری شکست را به حداقل می رساند.

3. نیاز به توجه

خودشیفته اغلب مورد تحسین قرار می گیرد، بنابراین سعی می کند توجه را به خود و کارش در محل کار جلب کند.

4. غیبت کردن در مورد دیگران

اگر یک خودشیفته در محل کار به شخصی حسادت کند یا احساس خطر کند، در مورد آن شخص بدگویی می کند. به این ترتیب مردم را تقسیم می کند تا در آب گل آلود ماهی بگیرد و به اهدافش برسد.

5. پاسخ اشتباه به پاسخ

خودشیفته اصلا تمایلی به شنیدن انتقاد سازنده ندارد. او به هر چیزی که منیت او را هدایت کند به شدت پاسخ می دهد. این واکنش محافظ یا تهاجمی و تحریک کننده است.

6. قانع کننده و جذاب

یک شخصیت خودشیفته می تواند دوستانه و جذاب باشد. او ممکن است به خاطر همکاران یا مشتریانش مشهور باشد زیرا می داند که در اولین ملاقات با او چقدر زیبا به نظر می رسد.

7. خود را بالاتر از قانون ببینید

خودشیفته ها هر وقت صلاح بدانند قوانین را نادیده می گیرند. بله، آنها این امتیاز ویژه را تنها امتیاز خود می دانند.

8. خشونت غیر مستقیم

کهنه سربازان اغلب در محل کار دیگران را مسخره می کنند حتی اگر آن را به عنوان یک شوخی تلقی کنند.

9. در بحث ها شرکت کنید و آنها را یکی کنید

خودشیفته ها می خواهند مرکز توجه باشند. بنابراین، هر زمان که بتوانند مکالمه ای داشته باشند، معمولاً می خواهند چیزی بشنوند.

10. حسادت بیش از حد

اگرچه ممکن است مغرور به نظر برسند، اما احساس بی ارزشی و ناامنی می کنند. به همین دلیل بسیار سریع هستند و نسبت به همکاران خود، به خصوص آنهایی که موفق هستند، حسادت زیادی می کنند. حسادت به موفقیت شرکایمان یکی از نشانه های بارز این افراد است.

11. توقع بیش از حد از دیگران

مهم نیست چقدر تلاش می کنید، یک کارمند یا یک مدیر خودشیفته هرگز راضی نمی شود. او همیشه انتظار چیزهای غیر منطقی را دارد و به شما منتقل می کند.

12. دست کم گرفتن استانداردهای اخلاقی و حرفه ای

خودشیفته ها استانداردها و اخلاق کاری خود را پایین می آورند. برای آنها، هدف دستگاه را توجیه می کند. بنابراین ممکن است از دیگران برای رسیدن به اهداف خود استفاده کنند.

12 راه برای مقابله با خودشیفته ها در محل کار

صرف نظر از موقعیت شما در محل کار، کار با دیگران یکی از اصول حرفه ای بودن در محیط کار است. اگر یک همکار خودشیفته باشد، این می تواند دشوار باشد. با این حال باید تا حد امکان به این موضوع رسیدگی شود. پس از همه شما نمی توانید یک خودشیفته را به محض شناسایی اخراج کنید!

1. از آسیب های عاطفی آگاه باشید

یک خودشیفته سعی می کند با تحریف حقیقت و زیر سوال بردن احساسات شخص دیگر، از نظر عاطفی فرد دیگر را دلسرد کند. این کار به گونه ای انجام می شود که عمداً دروغ می گویند و حقیقت را فریب می دهند. آشنایی با این نوع سوء استفاده عاطفی می تواند شما را از شر یک همکار خودشیفته محافظت کند.

2. از ساختن چیزها به خود بپرهیزید

خودشیفتگی ربطی به شما یا اعمال شما ندارد. شما مسئول این نیستید. گاهی اوقات ممکن است خود را در نبردی بیهوده بین یک همکار خودشیفته و شخص دیگری بیابید. به خود یادآوری کنید که شما مقصر نیستید. با اختصاص دادن موضوع به خود، خشم، سوء ظن و بی ثباتی بیشتری به دست خواهید آورد.

3. انتظارات واقع بینانه داشته باشید

طبیعی است که آرزو کنیم یک همکار مسئولیت پذیرتر باشد یا اینکه با دیگران بهتر رفتار کند. اما چنین تفکری منجر به ناامیدی بیشتر خواهد شد. در عوض، به اینها به عنوان اقداماتی فکر کنید که باید به طور منظم انجام دهید. این پذیرش به معنای پذیرش یا برخورد با رفتار خودشیفته شریک زندگی نیست. بلکه به معنای تصدیق واقعیت محل کار است، واقعیتی که نمی توانید به راحتی آن را تغییر دهید.

4. در مورد رفتار خشونت آمیز بنویسید

متأسفانه، فرد خودشیفته اغلب با وجود رفتار بد و مضر خود در محل کار، شکست می خورد. هر زمان که رفتار نادرستی دیدید، آن را یادداشت کنید و یادداشت کنید. ممکن است در حال حاضر نخواهید با این اسناد کار کنید، اما اگر اوضاع بدتر شود، ممکن است به آنها نیاز داشته باشید.

5. مرزهای مشخصی را تعیین کنید

به طور کلی باید مرزهای مشخصی را در کار مشخص کرد. با حضور یک خودشیفته اهمیت این کار دو چندان شده است. این مرزها می توانند فیزیکی، ذهنی و احساسی باشند. او شایسته احترام است و اگر همکار این حدود را رعایت نکرد باید با او برخورد شود.

6. از وارد شدن به مشاجره بپرهیزید

خودشیفته ها به قاضی شما اهمیتی نمی دهند. بنابراین بهتر است از تعارض اجتناب کنید و در صورت بروز اختلاف زیاد توضیح دهید. اگر می خواهید چیزی بگویید، بهتر است آن را مختصر بگویید و مفید باشید.

7. قوی بمانید

افراد خودشیفته تمایل زیادی به اعتماد به نفس و ضعیف بودن افراد دارند، زیرا می توانند حکومت کنند. بنابراین اگر بر ارزش‌ها و محدودیت‌های خود تأکید کنید، آنها عقب‌نشینی خواهند کرد.

8. با مدیر خود تماس بگیرید

اگر مشکلاتی که با شریک خودشیفته خود دارید بدتر می شود و تنش ها بدتر می شود، وقت آن است که این موضوع را با مدیر خود در میان بگذارید. در این صورت حتما از مدارک استفاده کنید. هنگام تعریف یک مشکل، از فحش دادن خودداری کنید و روی تعریف رفتار تمرکز کنید.

9. درگیر شایعات نشوید

به طور کلی در محل کار خود را درگیر شایعات نکنید. این قانون به ویژه در هنگام برخورد با شراکت های خودشیفته مهم است. آنها ممکن است از هر چیزی که شما بگویید علیه شما استفاده کنند.

10. مراقب تعارف و افراط باشید

خودشیفته ها تمایل دارند با افرادی که آنها را خاص یا برتر می دانند صحبت کنند. پس اگر شما را چنین بیابند، موجی از ستایش و محبت را به سوی شما خواهند فرستاد. این کار زیاد به نظر می رسد، اما باید مراقب باشید. این عشق کوتاه مدت است. در نهایت فرد خودشیفته متوجه می شود که شما هم مثل بقیه هستید و این می تواند منجر به خشم زیادی شود.

11. داستان های شخصی خود را با هیچکس به اشتراک نگذارید

محل کار مکان مناسبی برای نگرانی در مورد سلامت شخصی نیست. خودشیفته ها از این داستان ها در درازمدت به نفع خود استفاده می کنند. بنابراین بهتر است این مسائل را با کسی در محل کار مورد بحث قرار ندهید. مراقب حساب رسانه های اجتماعی خود باشید. لازم نیست همه همکاران شما در آن زمینه شما را دنبال کنند.

12. با اداره کار صحبت کنید

اگر سرپرست شما مشکل را برطرف نکرد یا رفتار نامناسبی داشت. وقت آن است که او را رها کنید و ادامه دهید. شما حق دارید کارمند باشید. این بخش موظف است در صورت بروز مشکل اقدام کند. در این رابطه با متن ها ادامه دهید.

نتیجه

برخورد با یک خودشیفته در محل کار بسیار سخت تر از روابط شخصی است، زیرا در محل کار عواقب این درگیری می تواند دشوارتر از زندگی شخصی باشد و افراد زیادی را درگیر کند. با این حال، می‌توانید با حفظ رفتار خوب، اجتناب از درگیر شدن در رفتار مضر، و درخواست حمایت و کمک دیگران، از قربانی شدن خود محافظت کنید.

div: vala {display: none;}]]> چگونه با مدیر و همکار خود تماس بگیرید تعامل موثر بودن.

چگونه یک نردبان را در سازمان خود به سرعت بالا ببرید.