هفته هشتم بارداری و تمام نکاتی که باید بدانید


وقتی حرف میزنی هفته هشتم بارداری یعنی دو ماه است که باردار هستید و وارد ماه سوم می شوید. در این مدت تغییراتی را در خود خواهید دید و احساس خواهید کرد. این به دلیل تغییرات هورمونی و رشد کودک اتفاق می افتد.

وارد برنامه شوید

چقدر با این هفته آشنا هستید؟ اگر دوست دارید به سرزمین عجایب بارداری سفر کنید، می توانید با دانلود رایگان اپلیکیشن Mint، به چرخه بارداری خود سفر کنید و هفته به هفته بارداری خود را کنترل کنید.

پایش هفته هشتم بارداری با استفاده از نعناع

رشد نوزاد در هفته هشتم بارداری

در این هفته، دست ها و پاهای او انگشتان کوچک و انگشتان پا را تشکیل می دهند و بازوهای او می توانند در نقاط آرنج و مچ واکنش نشان دهند.

در این زمان، حدقه های چشم شروع به تشکیل می کنند و اندام تناسلی کامل می شود. البته به این معنی نیست که برای تعیین جنسیت نوزاد خیلی زود است.

البته این ویژگی های بیرونی تنها چیزهایی نیستند که رشد می کنند، اندام های داخلی نیز شکل می گیرند. با تشکیل دستگاه گوارش و روده ها، این اندام های داخلی به کانال ناف فشار وارد می کنند که دلیل آن نبود فضای کافی در ناحیه معده نوزاد است. در این دوره اولیه، روده ها مسئول انتقال مواد زائد از بدن نوزاد پس از تولد هستند.

در یک ماهگی که فضای کافی در معده کودک وجود دارد، روده ها از ناف به سمت شکم برمی گردند.

اندازه جنین در سه ماهه اول بارداری

جنین راه زیادی را طی کرده است و به زودی رشدش تسریع خواهد شد. جنین تقریباً به اندازه یک تمشک است که از سر تا پا کمتر از یک اینچ است.

مادر در هفته هشتم بارداری چه تغییراتی را تجربه می کند؟

اکثر زنان باردار در هفته هشتم بارداری دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند. این همچنین می تواند باعث خستگی و ضعف شود. به همین دلیل استفاده از مایع کافی در طول روز توصیه می شود. این به طور موثر از کم آبی جلوگیری می کند. البته باید سعی کنید از مایعات کم استفاده کنید. نوشیدن مایعات زیاد در مدت زمان کوتاه نه تنها به شما کمک می کند، بلکه وضعیت را بدتر می کند.

برای جلوگیری از حالت تهوع، بهتر است مقدار غذا را افزایش دهید و در هر وعده غذایی مقدار کمی غذا مصرف کنید. این مشکل معمولاً تا پایان ماه سوم خود به خود برطرف می شود.

مادر در این هفته بیش از هر زمان دیگری به بو و طعم غذا حساس می شود که به آن ویار می گویند. شاید تا به حال زیاد این مشکل را نداشته اید، اما دوباره متوجه آن می شوید یا شدت آن بیشتر می شود. این طبیعی است و برای رفع آن نیازی به مصرف هیچ دارویی نیست، فقط باید منتظر بمانید. البته باید بدانید که در برخی موارد Viar می تواند غیرعادی باشد. در این صورت احتمالاً نشان دهنده کمبود مواد معدنی و ویتامین ها در بدن است.

در مورد سایر علائم بیشتر بخوانید:

اسهالسیستم گوارش شما ممکن است حساس تر از همیشه باشد. توصیه می کنیم عادات غذایی سالم داشته باشید و آب کافی بنوشید. اگر اسهال بیش از 24 ساعت طول کشید، حتما به ماما اطلاع دهید. یا اگر با علائم دیگری همراه است، به دنبال داروهای ضد اسهال یا هر داروی دیگری که ماما از آن اطلاعی ندارد، نروید.

در هفته هشتم بارداری با اسهال و حالت تهوع مبارزه می کنید!

تکرر ادرار– آره! سفر شما به دستشویی ادامه دارد. شما باید این شرایط را در دوران بارداری خود به خصوص در سه ماهه آخر بارداری احساس و تحمل کنید. با رشد جنین و بزرگتر شدن رحم، فشار روی مثانه افزایش می‌یابد و سفرهای شما به حمام بیشتر می‌شود.

گرفتگی معدهاین علامت به رشد مداوم رحم شما مربوط می شود. اگر گرفتگی شدید است، بهتر است ماما را در جریان بگذارید تا شما را راهنمایی کند تا به وضعیت شما کمک کند.

برای دیدن نورلکه بینی (چند قطره خون در یک زمان) طبیعی است. با این حال، اگر در این مورد نگران هستید، با ماما صحبت کنید، به خصوص اگر خونریزی شما شدید است.

شما خیلی خسته هستید– فراموش نکنید که سطح هورمون پروژسترون شما در حال افزایش است، به این معنی که در بیشتر مواقع بیشتر از حد معمول احساس خستگی خواهید کرد. پس معطل نکنید و هر وقت فرصت کردید خود را برای چرت زدن آماده کنید. مهم نیست کجاست. شما به مکانی آرام و آرام نیاز دارید تا بدن و ذهن خود را آرام کنید.

با این خستگی باید به بدن خود گوش دهید و به خود سخت نگیرید.

اختلالات خواب– تغییرات هورمونی، بی قراری و تکرر ادرار، الگوی خواب شما را مختل می کند. پس بهتر است کمی موسیقی گوش کنید یا کتاب بخوانید. البته دومی را باید به شرطی انجام دهید که هوشیار باشید و احساس خواب آلودگی نکنید.

همچنین نباید ذکر کرد که می توانید قبل از خواب یک لیوان شیر گرم بنوشید یا از حمام آب گرم لذت ببرید. باید اضافه کنیم که برخی از زنان با خوابیدن به پهلوی چپ احساس بهتری دارند زیرا گردش خون را بهبود می بخشد.

آیا در هفته هشتم بارداری دچار درد شکم می شوید؟

در هفته هشتم بارداری دوباره بی خوابی را تجربه خواهید کرد. این باعث می شود در طول روز احساس خستگی و خواب آلودگی کنید. در موارد شدید، پزشک معمولا سعی می کند به مادر کمک کند.

همچنین ممکن است درد شکمی مشابه دردهای قاعدگی را تجربه کنید. این به دلیل رشد جنین اتفاق خواهد افتاد. این دردها به اندازه و اندازه رحم مربوط می شود. نگران نباشید و سعی کنید بدون استرس استراحت کنید. برخی از زنان نیز از درد در پهلو شکایت دارند. بله، کوچکترین درد را به پزشک اطلاع دهید.

با تغییر اندازه رحم، احساس خواهید کرد که قسمت پایین کمر شما افزایش می یابد. به همین دلیل بهتر است هنگام نشستن از بالش های کوچک برای پرکردن حفره پشت استفاده کنید. هنگام خواب بالش های کوچک زیر زانوهای خود قرار دهید.

آیا خونریزی در این هفته خطرناک است؟

در سه ماهه اول بارداری، خطر سقط جنین زیاد است.

درد خفیف در هفته هشتم بارداری نباید نگران کننده باشد، اما در صورت درد شدید، لکه بینی و خونریزی در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنید. بروز درد و خونریزی در چنین مواردی می تواند ناشی از مشکلات زیر باشد:

خطر عفونت ادراری از هفته 6 تا 24 بارداری بالاتر است. پس اگر علائم بسیار کوچکی در این زمینه می بینید، حتما آنها را دنبال کنید. عفونت برای مادر و جنین بسیار خطرناک خواهد بود.

علائم سقط جنین چیست؟

ابتدا باید بدانید که هر نوع خونریزی سقط جنین محسوب نمی شود. به طور کلی، سقط جنین ممکن است با علائم زیر همراه باشد:

  • کمردردی که ممکن است خفیف یا شدید باشد.
  • دید سخت
  • انقباضات شکمی
  • دردهای شدید معده
  • خونریزی شدید از ناحیه تناسلی
  • تخلیه مایع و بافت از ناحیه تناسلی

در هفته هشتم بارداری چه غذایی بخوریم؟

سعی کنید به اندازه کافی از میوه ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی خود استفاده کنید. این موارد فیبر کافی دارند و علاوه بر تامین ویتامین ها و مواد مغذی بدن، تاثیر مثبتی بر سیستم گوارش خواهند داشت. اکثر خانم ها در ماه های اولیه بارداری دچار یبوست می شوند، بنابراین سیستم گوارشی بهتر کار می کند. همچنین استفاده از فیبر از ابتلای کودک به آسم جلوگیری می کند.

برای تهیه غذاهای گوشتی حتماً آنها را کامل بپزید، از خوردن گوشت آبدار و نیمه پخته خودداری کنید، زیرا استفاده از آن خطر عفونت را افزایش می دهد.

در هفته هشتم، پس از خوردن وعده های غذایی کوچک احساس سیری خواهید کرد. برای حفظ سلامتی خود و کودک، حتما مقدار غذا را افزایش دهید.

از غذاهای فرآوری شده، سریع، کنسرو شده و پرچرب خودداری کنید. نوشیدنی های مصنوعی را فراموش کنید، آنها قند زیادی دارند.

پایان مرحله: تعیین جنسیت در سه ماهه اول

که در هفته هشتم بارداریباید منتظر بمانید تا صدای قلب کودکتان را بشنوید. در این هفته جنین آنقدر کوچک است که جنسیت خود را تشخیص نمی دهد. در این زمان، جنین حدود 16 میلی متر است. زنده و متحرک است، اما شما نمی توانید آن را احساس کنید. برای این منظور باید تا هفته شانزدهم بارداری صبر کنید.

منبع: pampers