هفته ششم بارداری و تمام نکاتی که باید بدانید


در هفته ششم بارداری، جنین حدود 3 تا 6 میلی متر طول دارد. در این هفته اندام های کودک مانند دست ها، گوش ها و پاها رشد می کنند و مغز، ریه ها و سایر اندام های کودک نیز رشد می کنند. لایه نازکی از پوست روی نوزاد تشکیل شده است و ضربان قلب او دیده می شود.

وارد برنامه شوید

با استفاده از نعنا به هفته ششم بارداری بروید

در این مدت، مادر باردار ممکن است علائمی مانند حالت تهوع، به خصوص در هنگام صبح، تکرر ادرار، خستگی، احساسات و تحریک پذیری بیش از حد، یبوست و غیره داشته باشد. بنابراین لازم است خانم های باردار در هفته ششم بارداری به نکات خاصی توجه کنند تا بارداری سالمی داشته باشند و نوزادی سالم به دنیا بیاورند. در این مقاله به نکاتی می پردازیم که خانم های باردار در هفته ششم بارداری باید به آن ها توجه کنند.

مراقبت های دوران بارداری را شروع کنید

اگر به تازگی متوجه شده اید که باردار هستید یا فکر می کنید ممکن است باردار باشید، باید در اسرع وقت به ماما مراجعه کنید. ماما موارد زیر را در نظر می گیرد:

  • تنظیم آزمایشات روتین، از جمله آزمایش خون، برای تایید بارداری شما
  • زمان تقریبی تحویل را تخمین بزنید
  • چکاپ روتین سلامتی
  • صحبت کردن با شما در مورد گزینه های مراقبت در دوران بارداری
  • بررسی گزینه های مراقبت اضافی در سایر مراکز پزشکی و انتخاب محل زایمان
  • تجویز آزمایشات تکمیلی یا اولین سونوگرافی بسته به سن، سابقه پزشکی و بارداری قبلی

زنان باردار می خواهند دوران بارداری خود را با افرادی بگذرانند که تجربیات مشابهی دارند. ماماها می توانند چنین سازمان ها یا گروه هایی را به آنها معرفی کنند تا در مورد مراقبت های دوران بارداری و سایر مسائل بیشتر بدانند.

قبل از تولد نوزاد به متخصص مراجعه کنید

یکی از مهم ترین و مهم ترین نکات در دوران بارداری، مراقبت های پزشکی و بهداشتی مربوط به این دوران است. به طوری که اگر مشکلی در وضعیت جسمانی مادر یا کودک وجود داشت، سریعاً آن را پیدا کرد و برطرف کرد. بنابراین لازم است خانم های باردار قبل از هر اقدامی با پزشک متخصص مشورت کنند. برخی از پزشکان اولین جلسه قبل از تولد را در هفته ششم بارداری قرار می دهند، در حالی که برخی دیگر آن را به هفته هشتم منتقل می کنند.

مصرف مولتی ویتامین در هفته ششم بارداری

برخی از زنان باردار در هفته های اول پس از تشکیل جنین و بروز علائم بارداری، مصرف ویتامین ها را شروع نکرده اند. بنابراین لازم است مصرف ویتامین های دوران بارداری زیر نظر پزشک در هفته ششم بارداری آغاز شود. همچنین پزشک متخصص حتما مکمل های حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز این هفته را توصیه می کند. پس مکمل های توصیه شده توسط پزشک را جدی بگیرید تا خود و نوزادتان دچار مشکل نشوید.

از کشیدن سیگار به شدت خودداری کنید

یکی از مواردی که سلامت جنین را تحت تاثیر قرار می دهد سیگار است. سیگار کشیدن نیز خطر سقط جنین را افزایش می دهد. سیگار کشیدن بسیاری از عوارض بارداری را افزایش می دهد و با خطراتی مانند سلامتی ضعیف در هنگام تولد یا وزن کم هنگام تولد همراه است. بنابراین، اگر شما از آن دسته افرادی هستید که قبلاً سیگار کشیده‌اید، با پزشک خود در این مورد صحبت کنید و به خاطر سلامتی فرزندتان آن را ترک کنید.

هیچ مقدار الکل ننوشید

نوشیدن الکل اثرات زیادی بر بدن دارد. عوارض این نوشیدنی برای زنان باردار بسیار مهم و خطرناک است. از جمله اثرات منفی این نوشیدنی بر زنان باردار می توان اختلال طیف الکل جنینی یا FASD را برشمرد. این ویژگی باعث می شود که ویژگی های غیرطبیعی در چهره کودک ظاهر شود یا در سنین بالاتر با مشکل یادگیری همراه باشد و یا زندگی کودک را به خطر بیندازد. بنابراین در دوران بارداری و به خصوص در هفته های اول مانند هفته ششم بارداری باید از مصرف الکل خودداری کرد. در این هفته نباید مقداری الکل مصرف کرد.

رعایت رژیم غذایی مناسب در هفته ششم بارداری مهم است

رعایت غذا در هفته ششم بارداری

در دوران بارداری به خصوص در هفته های اول، زنان باردار باید به تغذیه و غذایی که می خورند توجه ویژه ای داشته باشند. در این دوران، زنان باردار باید از مواد غذایی مغذی و به اندازه کافی سالم استفاده کنند که به خوبی آماده شده و برای سلامت و رشد جنین و همچنین سلامت خود آنها موثر باشد.

نوشیدن آب کافی در هفته ششم بارداری ضروری است

در دوران بارداری، لازم است زنان توجه کافی برای حفظ آب بدن خود داشته باشند. بنابراین باید روزانه بین 8 تا 12 لیوان آب بنوشند. کم آبی با عوارضی همراه است، به ویژه برای زنان باردار خطرناک است. برخی از زنان پس از نوشیدن آب در هفته ششم بارداری دچار حالت تهوع می شوند. بنابراین برای رهایی از این حالت می توانند از آب لیمو استفاده کرده و مقداری را در لیوان آب خود بفشارند. بوی لیمو در کاهش حالت تهوع آنها موثر است.

در هفته ششم بارداری حتی زمانی که خسته هستید ورزش نکنید

برای خانم های باردار ورزش با توصیه های پزشک بسیار مناسب است و می توانند ورزش های نرم و کم حجم زیادی را انجام دهند. اما اگر در این زمان احساس خستگی می کنید، نیازی به ورزش نیست. بدن زنان باردار برای آماده سازی و رشد کودک سخت کار می کند و برای بهبودی نیاز به زمان دارد. برای اطلاعات بیشتر مقاله ترکیب بدن در بارداری را مطالعه کنید.

رشد اندام های کودک

رویان خیلی شبیه بچه نیست، اما در همان زندگی جوانی ماجراهای زیادی اتفاق می افتد! ناگفته نماند که قلب نوزاد هنوز در حال رشد است و این اولین عضوی است که باید به درستی کار کند. در هفته ششم بارداری، ضربان قلب کودک شروع می شود. لوله عصبی این هفته بسته می شود. این لوله برای تشکیل مغز و نخاع نوزاد ساخته شده است.

علائم شایع این هفته

شاید ظاهرا هیچ اتفاقی نیفتاده باشد، اما داستان های مختلفی در درون شما اتفاق می افتد! هورمون های بارداری در این هفته برجسته ترین هستند.

فراموش نکنید که علائم بارداری غیرقابل پیش بینی هستند. برخی ممکن است به این علائم حساس تر باشند، اما برخی دیگر ممکن است علائم خفیف تر یا کمتر قابل توجهی داشته باشند. آنها ممکن است در طول روز ظاهر شوند یا ممکن است بیایند و بروند. در هر صورت باعث اضطراب شما می شوند. بنابراین اگر سوال یا ابهامی دارید حتما با ماما در میان بگذارید.

شما خیلی خسته هستید

خستگی در اوایل بارداری طبیعی است. هورمون های بارداری، به خصوص پروژسترون، شما را خسته می کند. بدن شما سخت کار می کند و این تلاش برای کنترل و نظارت بر تمام تغییرات فیزیکی و احساسی شما باعث کاهش انرژی در طول روز می شود.

بیماری صبحگاهی

حدود 80 درصد از مادران باردار در سه ماهه اول بارداری دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند. این وضعیت ناخوشایند معده در واقع شبیه حالت تهوع صبحگاهی است. اما باید اضافه کنیم که برای بسیاری از زنان باردار، هر روز در ساعات مختلف ناراحتی است.

باید اضافه کنیم که علت تهوع صبحگاهی مشخص نیست، اما افزایش هورمون بارداری HCG می تواند دلیل اصلی باشد.

2-3 هفته بعد از لقاح، حدود هفته ششم بارداری، زمانی است که حالت تهوع بارداری شروع می شود./ ماما.

تکرر ادرار

زیاد هیجان زده نشو زیرا فقط حالت تهوع و استفراغ نیست که شما را بیمار می کند و شما را به دستشویی می فرستد! این هفته، هفته توالت رفتن و ادرار کردن منظم است.

در طول باراژ، سرعت پمپاژ خون از قلب 30-50٪ در دقیقه افزایش می یابد. با افزایش میزان گردش خون در بدن، کلیه ها بیشتر تولید می کنند و این حالت باعث ادرار می شود.

منبع: خیلی خوب خانواده