علت کاهش وزن سریع چیست؟ (10 دلیل)


دلیل کاهش وزن سریع می تواند موارد زیادی باشد، به همین دلیل باید عوامل کاهش وزن سریع بررسی شود تا از عوارض احتمالی جلوگیری شود. بنابراین، من محمود مردانی، مشاور رژیم آنلاین شما در سایت لاگراویت، قصد دارم به تمام جوانب علت کاهش وزن سریع از دیدگاه علمی تغذیه بپردازم.

علت کاهش وزن سریع چیست؟

بسیاری از افراد در بخش مشاوره آنلاین لاگراویت از من می پرسند، آقای. مردانی دلیل لاغری سریع چیست؟ باید چکار کنم؟ من نگران وضعیت همسر یا فرزندانم هستم و …

کاهش وزن سریع و ناگهانی بدون تلاش می تواند نشانه یک بیماری ناتوان کننده باشد!

قانون این است که اگر بیش از 5 درصد وزن خود را بدون ورزش یا رژیم غذایی به مدت 6 ماه تا یک سال کاهش دادید، باید آن را جدی بگیرید و به پزشک خانواده یا متخصص تغذیه خود مراجعه کنید.

نوشتن علائمی که در این مدت دارید به پزشک کمک می کند تا شما را تشخیص دهد. من محمود مردانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی در منطقه لاگراویت هستم. از آنجایی که کاهش وزن سریع می تواند مشکلات جدی ایجاد کند، این مقاله را می نویسم تا آموزش های لازم را به شما ارائه دهم. پس به ما بپیوندید

دلایل کاهش وزن سریع

در ادامه با مهمترین چیزها آشنا خواهید شد:

1- پرکاری تیروئید می تواند علت کاهش وزن سریع باشد

پرکاری تیروئید نام بیماری است که در آن غده تیروئید بیش از حد هورمون تولید می کند. هورمون تیروئید بسیاری از واکنش ها و عملکردهای بدن شما را کنترل می کند.

اگر غده تیروئید شما بیش از حد کار کند، کالری را با سرعت بیشتری می سوزانید. حتی اگر اشتهای خوبی داشته باشید، باز هم ممکن است مقدار زیادی وزن کم کنید

خبر خوب این است که پرکاری تیروئید را می توان با داروهای ضد تیروئید، مسدود کننده های بتا، ید رادیواکتیو و جراحی درمان کرد.

علائم کم کاری تیروئید

  • اضطراب
  • خستگی
  • ضربان قلب سریع و نامنظم
  • دستان لرزان
  • مشکلات خواب
  • دوره های کوتاه و آسان قاعدگی
  • عدم تحمل گرما

پیشنهاد می کنم موضوع کاهش وزن در افراد با تیروئید کم کار را در لاگراویت بررسی کنید.

2- دیابت شیرین

یکی از شایع ترین بیماری های قرن جدید که باعث کاهش وزن سریع می شود دیابت نوع 1 است.

در این نوع بیماری، سیستم ایمنی بدن بیمار به سلول های پانکراس (که انسولین تولید می کنند) حمله می کند و بدن قادر به استفاده از گلوکز برای تولید انرژی نیست و این باعث افزایش قند خون بیمار می شود.

کلیه ها نیز گلوکز درمان نشده را از طریق ادرار دفع می کنند و ادرار صاف تر می شود. در زمان های قدیم مشاهده می شد که مورچه ها در نزدیکی ادرار افراد دیابتی جمع می شوند. این یکی از دلایل کاهش وزن بیماران دیابتی است.

درمان دیابت نوع 1 استفاده از تزریق انسولین است که برای غذاهای قلیایی و ورزش توصیه می شود.

  • علائم دیابت نوع 1
  • کم آبی بدن
  • تشنگی شدید
  • تکرر ادرار
  • قحطی بزرگ
  • تاری دید
  • خستگی

در مقاله درمان دیابت با تغذیه توضیحات کاملی در این مورد ارائه کرده ام که می توانید از آنها استفاده کنید.

3- از دست دادن عضلات، سوزش عضلات

از دست دادن توده عضلانی یا عضلانی می تواند منجر به کاهش وزن سریع شود.

علامت اصلی از دست دادن عضله ممکن است ضعف عضلانی باشد و یک عضله کوچکتر از دیگری به نظر برسد

شاید شنیده باشید که برخی می گویند پای من از پای دیگری بزرگتر است. حتما می دانید که بدن از استخوان های چرب، وزن بدن، ماهیچه های مختلف و آب تشکیل شده است.

اگر عضلات شما ضعیف هستند، می توانید وزن کم کنید، که از نظر علمی اشتباه است. البته کاهش وزن در افرادی که ورزش نمی کنند بیشتر دیده می شود

اغلب کسانی که پشت میز کار می کنند و خیلی بی قرار هستند و ورزش نمی کنند دچار اسپاسم عضلانی می شوند! بنابراین تحلیل رفتن عضلات یکی از دلایل کاهش وزن سریع است.

سه پیشنهاد برای لاگراویت (حتما بخوانید):

  • کاهش وزن با سرکه سیب
  • آیا کاهش وزن با ویتامین C امکان پذیر است؟
  • غذای آمریکایی چیست؟
  • علل ضعف عضلانی

    • داغ
    • سالها در حال رشد هستند
    • روماتیسم مفصلی
    • رماتیسم
    • ام‌اس
    • پوکی استخوان
    • سکته
    • آسیب عضلانی
    • شکست، شکستگی

    4- افسردگی یکی از عوامل کاهش وزن سریع است

    در مقاله ای در مورد درمان استرس تغذیه ای اهمیت رژیم غذایی سالم و تاثیر آن بر سلامت روان را به طور کامل توضیح دادم.

    حتی کاهش وزن خود می تواند یک عامل استرس زا باشد.

    احساس از دست دادن، سردرگمی، غمگینی یا پوچی ممکن است باعث ایجاد احساس افسردگی در شما شود.

    اگر این علائم را برای دو تا سه هفته داشته باشید، ممکن است به نوعی افسردگی داشته باشید. بله، خبر خوبی که برای شما دارم این است که این علائم اغلب با مشغول کردن شما به کاری که دوست دارید کاهش می یابد.

    معمولاً داروهای ضدافسردگی وزن اضافه می‌کنند، اما در برخی موارد کاهش اشتها ناشی از افسردگی در نهایت منجر به کاهش وزن ناگهانی و سریع می‌شود.

    فرد مبتلا به افسردگی را می توان با روان درمانی، رفتار درمانی و داروهای ضد افسردگی درمان کرد.

    علائم شایع افسردگی که یکی از دلایل کاهش وزن سریع است

    • از دست دادن علاقه به سرگرمی
    • ناتوانی
    • غم و اندوه زیاد و گاهی همیشه
    • افکار خودکشی و مرگ
    • کاهش تمرکز
    • نگرش و رنجش
    • خواب غیر معمول (خواب زیاد یا کم)

    5- سرطان

    سرطان نام رایجی برای بیماری هایی است که باعث رشد سریع و تقسیم سلولی غیرطبیعی می شوند.

    به گفته انجمن سرطان آمریکا، یکی از اولین نشانه های سرطان کاهش وزن است. اخیراً شخصی به من پیام داده است که او به سرطان مبتلا شده است. او گفت آقای مردانی تنها در یک ماه 6 کیلو وزن کم کرد.

    وزن او از 66 کیلو به 60 کیلو رسیده است و به دلیل ابتلا به سرطان زبان دچار اختلال تغذیه شده است. برای درمان سرطان برایش غذا درست کردم و توصیه این بود که این غذاها برای راحت‌تر شدن غذا در آن گنجانده شود.

    کاهش وزن در سرطان معده، مری و پانکراس شایع است. سرطان التهاب را تشدید می کند و التهاب باعث اسپاسم عضلانی می شود

    سرطان همچنین اشتهایی را که هورمون ها را کنترل می کند مختل می کند و آنها را مختل می کند. درمان سرطان معمولاً پرتودرمانی، ایمونوتراپی، شیمی درمانی و جراحی است.

    چه کسی عنوان دارد مشاور تغذیه من معتقدم با غذاهای قلیایی می توان از پخش شدن گیاهان جلوگیری کرد. زیرا سیستم رژیم غذایی قلیایی حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است و ناحیه فرهنگی سرطان معمولا قلیایی نیست و ناحیه فرهنگی و رشد گیاه اسیدی است.

    علائم سرطان

    • پوست تغییر می کند
    • درد
    • خستگی

    6- سل التهابی می تواند باعث کاهش وزن سریع شود

    یکی از علائم کاهش وزن ناگهانی و به زودی ممکن است سل (IBD) باشد. این بیماری شامل چندین بیماری مزمن دستگاه گوارش است.

    این بیماری ها با نام های کولیت اولسراتیو و بیماری کرون شناخته می شوند.

    بیماری التهابی روده بدن را در حالت کاتابولیک قرار می دهد و بدن دائما از انرژی استفاده می کند و باعث کاهش وزن سریع و غیر طبیعی می شود.

    توصیه سایت لاگراویت این است که اگر از بیماری التهابی روده رنج می برید، غذاهای قلیایی را نادیده بگیرید و از غذاهای قلیایی برای درمان خود استفاده کنید.

    علائم بیماری التهابی روده

    • معده درد
    • اسهال
    • خستگی
    • اسهال خونی
    • یبوست

    7- آرتریت روماتوئید و کاهش وزن سریع

    یکی از بیماری هایی که سیستم ایمنی را تحت تاثیر قرار می دهد، آرتریت روماتوئید است که در آن سیستم ایمنی به پوشش مفاصل حمله کرده و منجر به التهاب مفاصل می شود.

    التهاب مزمن سرعت هضم را در بدن افزایش می دهد و باعث کاهش وزن می شود. تورم مفاصل و درد از علائم آرتریت روماتوئید است

    معمولاً این بیماری در دو طرف بدن در مفاصل ایجاد می شود و باعث التهاب می شود. اگر آرتریت دارید، می‌دانید که اگر حرکت نکنید، ماهیچه‌هایتان برای یک ساعت یا بیشتر احساس قوی‌تر می‌کنند.

    علت خاصی برای آرتریت روماتوئید وجود ندارد، اما افسردگی ممکن است علائم آن را تشدید کند. در کتاب خواندم: سبزیجات از ایجاد التهاب در آرتریت روماتوئید جلوگیری می کنند. به همین دلیل است که من همیشه بر فواید غذاهای قلیایی تاکید می کنم.

    اما تجربه من با بیمارانم این است که مواد گیاهی قلیایی نه تنها از گسترش آرتریت روماتوئید جلوگیری می کند، بلکه به درمان آن نیز کمک می کند.

    اما ممکن است علائم زیر رخ دهد

    • ژنتیک
    • سن
    • سیگار کشیدن
    • چاقی
    • تغییرات هورمونی

    درمان آرتریت روماتوئید نیز با دارو انجام می شود

    8- بیماری آدیسون و کاهش وزن سریع

    زمانی که سیستم ایمنی به غده فوق کلیوی حمله می کند، بیماری آدیسون بیشتر اتفاق می افتد. کورتیزول بسیاری از عملکردها از جمله متابولیسم و ​​اشتها را تنظیم می کند.

    وقتی سطح کورتیزول پایین باشد باعث کاهش اشتها و کاهش اشتها باعث کاهش وزن سریع و ناگهانی می شود.

    برخی از علائم بیماری آدیسون که می تواند باعث کاهش وزن سریع شود عبارتند از:

    • ضعف عضلانی
    • فشار خون
    • هایپرپیگمانتاسیون
    • خستگی مزمن
    • ولع نمک

    بیماری آدیسون به طور کلی نادر است و از هر 100000 آمریکایی یک نفر را مبتلا می کند.

    برای درمان بیماری آدیسون از داروها استفاده می شود. اگرچه پیشنهاد غذاهای قلیایی مهم است.

    9- ایدز (HIV) و کاهش وزن سریع

    HIV به سیستم ایمنی به نام سلول های T حمله می کند و مبارزه با عفونت ها را برای بدن سخت تر می کند. در مرحله پیشرفته ایدز کاهش وزن تا حد زیادی کاهش می یابد. به همین دلیل علم پزشکی یکی از دلایل کاهش وزن سریع را به این بیماری ربط می دهد.

    علائم ایدز

    • زخم های دهان
    • گلو درد
    • درد عضلانی
    • التهاب غدد لنفاوی
    • عرق شبانه
    • خورشید گرفتگی
    • سپس
    • لرزیدن

    علائم HIV به فرد و درجه عفونت بستگی دارد. برای درمان ایدز از داروها استفاده می شود. انتظار می رود که سیستم و انرژی انسان از طریق یک رژیم غذایی قلیایی رشد کند.

    10- بیماری سلیاک و کاهش وزن

    بیماری سلیاک یک بیماری گوارشی است که در آن روده قادر به جذب مواد مغذی نیست. در واقع می توان گفت که بیماری سلیاک یک بیماری مستقل است که توسط یک پروتئین گلوتن ایجاد می شود.

    این افراد به دلیل داشتن گلوتن نمی توانند از نان سبوس دار و نان جو استفاده کنند

    از جمله علائم بیماری سلیاک می توان به موارد زیر اشاره کرد:

    • اسهال
    • معده درد
    • حالت تهوع بعد از رژیم غذایی چرب
    • تغییر رنگ فاضلاب

    در برخی موارد، بیماران من از تورم لب‌ها رنج می‌بردند و لب‌هایشان بسیار بزرگ و گرفتگی می‌شد.

    کاهش وزن سریع که زندگی را به خطر می اندازد، مطلوب یا موجه نیست.

    پیشنهاد من به شما

    اگر به هر دلیلی کاهش وزن سریع و غیرضروری را تجربه کرده اید، می توانم در قسمت مشاوره و تغذیه که در سایت لاگراویت نیست، به شما کمک کنم تا علت کاهش وزن را سریع بیابید و درمان اختصاصی را ارائه دهم.

    با تشکر محمود مردانی سایت لاگرافیت

    مشاوره آنلاین با متخصص تغذیه