راهنمای گام به گام بارداری با سرطان تخمدان


بارداری با تنبلی تخمدان ممکن است دشوار باشد اما غیرممکن نیست. اگرچه سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند بر هورمون ها و باروری تأثیر بگذارد، درمان های پزشکی و تغییر شیوه زندگی می تواند به افزایش شانس باردار شدن شما کمک کند. چه راهکارهایی را در مورد هدف بارداری خود می دانید؟!

چگونه می توانم در کمترین زمان ممکن باردار شوم؟

با کمک جاده می توانید با اپلیکیشن نعنا ۲ تا ۶ ماهه باردار شوید. حالا می توانید جنسیت فرزند آینده خود را انتخاب کنید، پسر یا دختر. به جزئیات آن توجه کنید.

چرا با وجود تنبلی تخمدان، باردار شدن مشکل است؟

دلیل اصلی اینکه سندرم تخمدان پلی کیستیک بارداری را بسیار دشوار می کند این است که معمولاً از تخمک گذاری جلوگیری می کند و برای باردار شدن نیاز به تخمک گذاری دارد. علاوه بر این، PCOS تعادل هورمون‌هایی را که کیفیت مایع دهانه رحم را تغییر می‌دهند و بقای اسپرم را سخت‌تر می‌کنند، مختل می‌کند.

در صورت ابتلا به سرطان تخمدان، احتمال بارداری چقدر است؟

اگرچه آمار دقیقی در مورد شانس باردار شدن با سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود ندارد، اما حدود 70 درصد از زنان مبتلا به این بیماری مشکل بارداری دارند. این به این دلیل است که آنها تخمک تولید نمی کنند، یا به طور معمول منجمد می شوند، یا به طور طبیعی پروژسترون کافی در بدن خود ندارند تا در مراحل اولیه بارداری به آنها کمک کند.

تنبلی تخمدان: با سندرم تخمدان پلی کیستیک، چقدر طول می کشد تا باردار شوید؟

هیچ تضمینی وجود ندارد که با یا بدون سندرم تخمدان پلی کیستیک بتوانید تعیین کنید که یک فرد چه زمانی باردار می شود و زمان مشخصی برای تصمیم گیری برای باردار شدن پس از شروع درمان PCOS وجود ندارد. اگر هنوز سندرم تخمدان پلی کیستیک در شما تشخیص داده نشده است، اکثر پزشکان از شما می خواهند که حداقل یک سال قبل از انجام آزمایش باروری، بارداری طبیعی را امتحان کنید. با این حال، اگر بیش از 35 سال دارید یا سقط جنین کرده اید، ممکن است پزشک از شما این کار را نخواهد.

روش های بارداری با تنبلی تخمدان

به طور کلی، بارداری با تنبلی تخمدان می تواند بسیار دشوار باشد، اما بهترین راه برای افزایش شانس باردار شدن، داشتن رابطه جنسی محافظت نشده و منظم است. از آنجایی که زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک اغلب تخمک تولید نمی کنند، داشتن رابطه جنسی در طول چرخه قاعدگی ممکن است موثر نباشد. اگر سیکل قاعدگی شما طولانی باشد، ممکن است طی ۲۱ تا ۲۲ روز یک تخمک از دست بدهید. از سوی دیگر، اگر سیکل قاعدگی شما کوتاه باشد، ممکن است 9 تا 10 روز از مسیر خود خارج شوید. بهترین راه برای تشخیص زنده بودن تخمک موقت، ثبت علائم آن است.

بارداری بالای 35 سال با PCOS بسیار دشوار است و ممکن است نیاز به دارو داشته باشد. پزشک شما ممکن است بتواند داروهایی مانند متفورمین یا پروژسترون را تجویز کند و راه هایی را برای تغییر سبک زندگی برای افزایش شانس باردار شدن پیشنهاد دهد.

به طور کلی، هر چه زودتر PCOS را درمان کنید، شانس بیشتری برای باردار شدن دارید. در این صورت بهتر است فورا آزمایشات تشخیصی PCOS را انجام دهید تا بتوانید به سرعت آنها را درمان کنید.

راهکارهای بارداری برای تنبلی تخمدان

اگرچه ممکن است احتمال کمتری برای باردار شدن با سندرم تخمدان پلی کیستیک وجود داشته باشد، اما چند راه وجود دارد که می توانید برای افزایش شانس خود امتحان کنید. تعادل هورمونی و قاعدگی اولین قدم است. پزشک شما ممکن است متفورمین تجویز کند که به بدن شما کمک می کند انسولین بیشتری جذب کند و به تنظیم قاعدگی کمک می کند.

در حالی که این ممکن است برای بارداری شما خطرناک به نظر برسد، پزشک ممکن است قرص های ضد بارداری را برای کنترل قاعدگی شما برای چند ماه قبل از بارداری تجویز کند.

ورزش منظم و رژیم غذایی سالم و کم قند نیز می تواند به کنترل هورمون ها کمک کند. همچنین می تواند به کاهش وزن شما کمک کند، بنابراین اگر اضافه وزن دارید، می توانید شانس باردار شدن خود را افزایش دهید.

عادت به قاعدگی و هورمون ها اولین قدم برای باردار شدن PCOS است. کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود.

ثبت چرخه قاعدگی راه دیگری برای کمک به مقابله با تنبلی تخمدان است. به همین دلیل است که زنان مبتلا به PCOS اغلب پریودهای نامنظم دارند که به معنای بلوغ غیر طبیعی یا عدم تخمک گذاری است. با ردیابی دمای بدن، مایعات و وضعیت دهانه رحم، می توانید زمان تخمک گذاری را بهتر درک کنید و زمان مناسب برای رابطه جنسی و بارداری را تعیین کنید.

PCOS چگونه بر بارداری تأثیر می گذارد؟

تنبلی تخمدان و بارداری

ابتلا به PCOS، به خصوص اگر درمان نشود، می تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. به همین دلیل است که زنان مبتلا به PCOS سطوح پایین تری از هورمون پروژسترون دارند. این هورمون به دیواره آندومتر کمک می کند تا تا 10-12 هفته، زمانی که جفت پروژسترون تولید می کند، به اندازه کافی قوی باشد تا از رشد و نمو تخمک حمایت کند. این بدان معناست که سطوح پایین پروژسترون می تواند خطر بارداری زودرس را افزایش دهد. شما احتمالا قبل از اینکه متوجه شوید باردار هستید.

PCOS می تواند خطر افزایش وزن در دوران بارداری و دیابت بارداری را افزایش دهد. برای جلوگیری از این امر، پزشک ممکن است به شما توصیه کند که رژیم دیابتی را در دوران بارداری دنبال کنید و آزمایشات اضافی را انجام دهید تا مطمئن شوید وزن و رشد شما طبیعی است.

اولین قدم های مهم برای باردار شدن با وجود سندرم تخمدان پلی کیستیک

برای اینکه علیرغم تنبلی تخمدان در تلاش خود نتیجه بگیرید، باید چند قدم مهم را با هوشیاری و دقت کافی بردارید. در این صورت بارداری سالمی خواهید داشت.

دانستن وزن و BMI

ماما یا متخصص باید این اطلاعات را داشته باشد. نشانه کاهش وزن نشان می دهد که آیا باردار هستید یا نه. اگر اضافه وزن دارید، لازم است قبل از اقدام به بارداری تحت نظر ماما اقدامات مناسبی برای کاهش وزن انجام دهید.

فراموش نکنید که چاقی با سرطان تخمدان مرتبط است. البته بیشتر خانم ها چاقی و تنبلی ندارند. با این حال، اگر اضافه وزن دارید، ممکن است بتوانید بارداری سالمی داشته باشید و برخی از علائم سرطان تخمدان را کنترل و کاهش دهید و تنها 5 درصد از وزن خود را کاهش دهید.

رژیم بارداری سالم و ورزش مناسب

اگر قبل از عمل از یک سبک زندگی و رژیم غذایی سالم پیروی نکرده اید، ممکن است شروع این تغییرات در این زمان برای شما دشوار باشد. اما مطمئن شوید که 9 ماه بارداری سالم بدن شما را برای بهترین راه برای داشتن سبک زندگی و کیفیت مناسب آماده می کند.

از تقویم تخمک گذاری یا چرخه قاعدگی برای برنامه نعنا استفاده کنید

با کلیک بر روی دکمه زیر می توانید به صفحه چرخه قاعدگی خود دسترسی پیدا کنید. به این ترتیب بهترین زمان برای بارداری را با توجه به زمان تخمک گذاری می دانید و کار درست را انجام می دهید!

وارد برنامه شوید

سطح قند خون را بررسی کنید

ماما سطح قند خون خود را در حد متعادل نشان دهد. فراموش نکنید که قند خون یکی از مهم ترین اجزای بارداری است. برای داشتن یک بارداری سالم، باید این را در نظر داشته باشید تا از بهترین سلامت ممکن آینده برای کودک خود اطمینان حاصل کنید.

در صورت داشتن مشکل بارداری، ماما سطح قند خون شما را اندازه گیری می کند. توجه داشته باشید که تنبلی تخمدان گاهی منجر به افزایش قند خون یا دیابت نوع 2 می شود که منجر به مشکلات تولید مثل در زنان می شود.

اما چرا این اتفاق می افتد؟ تنبلی تخمدان می تواند باعث تغییراتی در استفاده بدن از انسولین شود. انسولین، یک هورمون ضروری، گلوکز را از جریان خون آزاد می کند و آن را برای انرژی به عضلات و سلول ها می رساند. با تنبلی تخمدان، بدن شما حساسیت به انسولین را از دست می دهد. بنابراین انسولین نمی تواند کار خود را انجام دهد.

رژیم غذایی سالم داشته باشید

همانطور که در بالا ذکر شد، برای داشتن یک بارداری معنی دار و طبیعی، باید رژیم غذایی مناسب برای بارداری را انتخاب کنید. این غذاها باید سرشار از مواد مغذی (ویتامین ها و مواد معدنی) باشند.

نعناع به شما توصیه می کند با غذاهای شیرین، کربوهیدرات های ساده و چربی های ناسالم به سرعت خداحافظی کنید و به فکر دوستی های پایدار و تغذیه سالم خود باشید. این غذا چیه؟

یا میوه ها و سبزیجات تازه یا پخته شده

غلات کامل مانند برنج قهوه ای، غلات صبحانه هستند

◄ انواع حبوبات و سبزیجات

مرغ مرغ و ماهی

همچنین باید اضافه کرد که مجموعه ای از ویتامین ها و مواد معدنی نقش بسیار مهمی در تجربه یک بارداری سالم و رشد طبیعی جنین در رحم شما دارد. ماما می تواند شما را در این شرایط راهنمایی کند و مکمل های غذایی مناسب را در اختیار شما قرار دهد. اما این مواد چه هستند؟

◄ ویتامین B9 (اسید فولیک)

◄ ویتامین B6

◄ ویتامین B12

◄ ویتامین C

◄ ویتامین D و E.

کوآنزیم Q10

پایان: چه زمانی به پزشک مراجعه خواهید کرد؟

اگر PCOS دارید، معمولاً در دوران بارداری به کمک نیاز دارید. اگر نقص مادرزادی دارید و بیش از یک سال برای باردار شدن تلاش می کنید، سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند علت آن باشد.

اگر فکر می کنید ممکن است PCOS داشته باشید یا علائمی مانند قاعدگی نامنظم، موهای بلند صورت یا کاهش وزن دارید، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. آنها از آزمایش خون یا سونوگرافی برای تشخیص PCOS استفاده می کنند و به شما در مورد راه های کنترل PCOS و افزایش شانس باردار شدن توصیه می کنند.

علائمی که در چرخه قاعدگی خود ثبت می کنید و لیستی از علائم احتمالی PCOS در روز و شدت آن – از جمله مشکلات سلامت روانی مانند افسردگی و اضطراب که ممکن است توسط PCOS ایجاد شود. با انجام این کار می توانید به پزشک خود کمک کنید تا تشخیص درستی بدهد.

اگر مشکل بارداری با PCOS دارید، تنها شما نیستید که با سرطان تخمدان و بارداری مشکل دارید. اگرچه سندرم تخمدان پلی کیستیک می تواند تغییراتی در بدن ایجاد کند که باردار شدن و ادامه آن را دشوار می کند، اما گزینه های درمانی وجود دارد. صحبت با پزشک اولین قدم برای افزایش شانس بارداری موفق و موفق است.

منبع: Healthline