خانواده همسر؛ منشا درگیری و 10 توصیه برای مدیریت آن


وقتی ازدواج می کنید، احترام به خانواده همسرتان به اندازه احترام به خانواده خودتان مهم است. ممکن است اختلاف نظرهایی وجود داشته باشد، اما باید یاد بگیرید که این اختلافات را به بهترین شکل ممکن حل کنید. در این مقاله درباره مدیریت رابطه با خانواده همسرتان و هر آنچه که باید در مورد کار با آنها بدانید صحبت می کنیم. با ما بمان.

دلیل درگیری با خانواده شریک

درگیری بین ما و خانواده شریک زندگیمان معمولاً ناشی از چیزهای کوچک و پیش پا افتاده است. مادرشوهر ما توهین آمیز می گوید و ما عصبانی هستیم. از آنجایی که نشان دادن خشم یا کینه خود باعث بدتر شدن اوضاع می شود، خشم خود را فرو می بریم و ناراحتی خود را پنهان می کنیم که منجر به صحبت های مداوم و احساسات منفی می شود.

درست است که هدف از تشکیل خانواده، رسیدن به آرامش و خوشبختی است، اما گاهی اوقات ازدواج مشکلات زیادی دارد زیرا سنت های خانواده ها متفاوت است. شما به مهارت های ارتباطی قوی نیاز دارید تا بتوانید اختلافات و مشکلات خود را با خانواده همسرتان به طور موثر حل کنید.

درگیری با خانواده شریک زندگی از دیدگاه روانشناسی تکاملی

بر اساس تحقیقات اخیر از دیدگاه روانشناسی تکاملی، شایع ترین تعارضات در خانواده همسر، درگیری بین عروس و مادرشوهر است. محققان به این نتیجه رسیدند که علت اصلی این مشکلات ممکن است ژنتیک باشد. بله، نمی گویند ژنتیک عامل درگیری فرد و خانواده است، بلکه می گویند رابطه ژنتیکی بین والدین و فرزندان باعث ایجاد عادت در انتخاب والدین در مسائل مختلف خانوادگی می شود.

می توانید چیزهای بدیهی را کنار بگذارید و در مورد چیزهایی مانند ورزش، مسافرت، کار و فیلم صحبت کنید که باعث درگیری نمی شوند، اما این مشکل را حل نمی کند. اگر تصمیم می گیرید در مورد مهمترین مسائل گفتگوهای سازنده داشته باشید، باید از خود و شریک زندگی خود شروع کنید، ارزش های فردی خود را بدانید و در مورد آنها صحبت کنید و سپس یاد بگیرید که چگونه با یکدیگر و دیگران ارتباط برقرار کنید.

یکی دیگر از راه های حل مشکلات با خانواده همسر تغییر نگرش است یعنی به جای اینکه همیشه با هم دعوا کنید سعی کنید خانواده همسرتان را بهتر بشناسید. درک بهتر رابطه همسرتان با خانواده‌اش می‌تواند به شما کمک کند تا با شرایط همدلی کنید و یک محیط مثبت برای حرکت رو به جلو ایجاد کنید. اگر مسائل خاصی وجود دارد که به نظر می رسد با یکی از والدین همسرتان مخالف هستید، باید مرزهای نرم اما محکمی تعیین کنید تا بتوانید به ارزش های خود پایبند باشید.

نحوه مدیریت رابطه با خانواده شریک

رابطه با خانواده همسرتان بخش زیبایی از زندگی زناشویی است، اما می تواند چالش برانگیز و استرس زا نیز باشد. با این حال، والدین شریک زندگی شما نیز بخشی از زندگی شما هستند و مهم است که رابطه خود را با آنها بهبود بخشید. ایجاد یک رابطه نزدیک با پدر و مادرتان همیشه آسان نیست، اما یادگیری کنار آمدن با همسرتان باعث بهبود رفاه و سلامت روان شما می شود و قطعا ارزش تلاش را دارد.

1. همسر خود را در اولویت قرار دهید

وقتی ازدواج می کنید، همسرتان نزدیک ترین و مهم ترین فرد زندگی شما می شود. همیشه حفظ رابطه خوب با همسرتان را در اولویت زندگی خود قرار دهید. شما دو نفر یک تیم هستید و در مورد خانواده های یکدیگر باید یک تیم باشید.

2. مرزهای مناسب را تعیین کنید

شما و همسرتان باید با هم تصمیم بگیرید که چه محدودیت هایی را می خواهید تعیین کنید. به عنوان مثال، اگر ساعت خواب فرزندانتان را می دانید، ممکن است به مهمانی های آخر شب نروید یا اگر می دانید، زود به خانه بیایید. یا اگر قرار است مادرشوهرتان هر روز به دیدن شما بیاید یا از شما انتظار دارد که هر روز با او ملاقات کنید، با همسرتان مشورت کنید و قراری را انتخاب کنید، سپس او را به شام ​​آن روز دعوت کنید.

3. با خانواده شریک زندگی خود معاشرت نکنید

معاشرت با خانواده همسر عواقب بسیار منفی دارد و تصویر بدی از شما در ذهن آنها به جا می گذارد. سعی کنید از روش های مناسب برای حل مشکلات خود استفاده کنید و هرگز درگیر آنها نشوید.

4. توقعات خود را کاهش دهید

بسیاری از ما انتظارات زیادی از خانواده همسرمان داریم. انتظارات ما تصویر ذهنی ما از خانواده شریکمان است و در زندگی واقعی بسیار متفاوت است.

سعی کنید روی کارهایی که دوست دارید خانواده همسرتان برای شما انجام دهند تمرکز نکنید. سخت است، اما کنار گذاشتن این توقعات باعث می شود وقتی این کارها را انجام نمی دهند، کمتر ناراحت و ناراحت شوید.

5. خنک شوید

آیا همسرتان از والدینتان انتقاد کرده است؟ اکثر ما این را تجربه کرده ایم. شما حق دارید محدودیت هایی تعیین کنید و اجازه ندهید همسرتان شما یا خانواده تان را تحقیر کند، اما اگر بتوانید خودتان را کنترل کنید و بدون دعوا با او روبرو شوید موفق خواهید بود.

نفس عمیق کشیدن یا ترک اتاق برای چند ثانیه می تواند به شما کمک کند از تبدیل شدن بحث های کوچک به بحث های بزرگ جلوگیری کنید. فقط به یاد داشته باشید که اگر چیزی شما را آزار می دهد، بعداً آن را با شریک زندگی خود در میان بگذارید و برای یافتن راه حل صحبت کنید.

6. سعی کنید انعطاف پذیر باشید

اگر رابطه خوبی با همسرتان دارید، سعی کنید اختلافات جزئی را حل کنید. اگر مادربزرگ هنگام ملاقات به بچه‌هایتان آب نبات زیادی می‌دهد، ممکن است بتوانید آن را نادیده بگیرید. اگر رابطه شما با خانواده همسرتان آرام و مسالمت آمیز نیست، این توصیه همچنان پابرجاست. روی مهم ترین مسائل تمرکز کنید و مسائل کم اهمیت را نادیده بگیرید.

7. راهی برای رفع نیازهای آنها بیابید

فرض کنید پدر شوهرتان می خواهد به شما و همسرتان کمک کند تا خانه تان را بازسازی کنید، اما شما خودتان می خواهید این کار را انجام دهید. در این صورت می توانید از پدر شوهرتان بخواهید که یک گوشی جدید بسازد. به این ترتیب به او فرصت شرکت می دهید و او بین شما و همسرتان قرار نمی گیرد.

8. از صحبت در مورد موضوعات بحث برانگیز خودداری کنید

سعی کنید در مورد سیاست، مذهب یا چیزهای بحث برانگیز با خانواده همسرتان صحبت نکنید. این افراد بخشی از زندگی شما و فرزندانتان هستند و بهتر است با صحبت در مورد این مسائل به رابطه خود با آنها آسیب نزنید.

9. به دنبال راه هایی برای برقراری ارتباط باشید

سعی کنید راه هایی برای ارتباط با خانواده همسرتان پیدا کنید. شاید مادرشوهرتان بتواند یک دستور غذای قدیمی خانوادگی را به شما یاد بدهد یا بتوانید ویدیوهای فرزندانتان را برای مادرشوهرتان بفرستید.

10. همیشه مهربان باشید

با مردم مودبانه سلام کنید و همیشه محترمانه صحبت کنید، حتی اگر به شما احترام نگذارند. اگر سعی کنید با دیگران همانطور رفتار کنید که آنها با شما رفتار می کنند، هیچ چیز تغییر نخواهد کرد.

سوالات متداول در مورد برخورد با خانواده شریک زندگی

– چگونه می توانم با درگیری با مادرشوهرم کنار بیایم؟

با مادرشوهر تماس بگیرید و بپرسید مشکل بزرگ چیست؟ او را به شام ​​یا شام دعوت کنید و با آرامش به او توضیح دهید که احساس می کنید زیاد با شما بحث می کند و بپرسید برای حل مشکل چه کاری می توانید انجام دهید.

چرا رابطه با مادرشوهر اینقدر سخته؟

این روابط اغلب تیره می شوند زیرا رقابت طبیعی ایجاد می کنند. پس از ازدواج، مادر دیگر مهم ترین فرد در زندگی فرزند بزرگش نیست. طبیعتاً این وضعیت می تواند باعث رقابت و رنجش شود، حتی اگر مادرشوهر نابینا داشته باشید.

– چگونه در رابطه با خانواده شریک محدودیت تعیین کنیم؟

6 نقطه برای تعیین پارامترها وجود دارد:

  • طرز فکر خود را تغییر دهید؛
  • رقابت را از معادله خارج کنید.
  • به احساسات آنها فکر کنید؛
  • با همسرتان زندگی کنید؛
  • زمانی را برای دیدار با خانواده در نظر بگیرید.
  • اجازه دهید آنها وقت خود را با فرزندان شما بگذرانند.

– چگونه درگیری های مربوط به خانواده همسر را مدیریت کنیم؟

  • به دنبال قطع رابطه با خانواده همسرتان نباشید، بلکه به دنبال راهی برای برقراری ارتباط با آنها باشید.
  • با پشتکار گوش کنید؛
  • در مورد گزینه ها بحث کنید و به دنبال راه حل های سودمند متقابل باشید.
  • با راه حل برد-برد به اختلافات پایان دهید.

اخرین حرف

حتی بهترین روابط هم فراز و نشیب دارند و این چیز جدیدی نیست. اختلاف خانواده شما با همسرتان در مسائل مادی، تربیتی یا مسائل دیگر باشد، شما اولین یا آخرین نفری نیستید که این اختلاف را دارید. سعی کنید تعارضات را حل کنید و اختلافات را به بهترین شکل ممکن حل کنید.

منابع دیگر: focusonthefamily

div:none {display: none;}]]> رفتار مناسب با شریک عاطفی شما چیست؟

حق با کدام طرف است؟

پاسخ اینگونه سوالات را در این مجموعه بیابید.