خارخاسک; فواید و عوارض احتمالی


آیا تا به حال نام درخت افسنطین را شنیده اید؟ اگر به دنبال یک تقویت کننده طبیعی میل جنسی به صورت آنلاین هستید، این گیاه احتمالا یکی از گزینه هایی است که می توانید پیدا کنید. ظاهراً این گیاه تولید تستوسترون و میل جنسی را افزایش می دهد. در طب سنتی چینی (TCM) و طب آیورودا، میوه، برگ و ریشه خار مریم دارای خواص مختلفی است و برای درمان بسیاری از بیماری ها و نگرانی ها مانند کاهش میل جنسی استفاده می شود. در این مقاله در مورد فواید و عوارض ترب کوهی توضیح می دهیم. با ما بمان.

مکان‌های اقامت در خارخاسک

1. بهبود سلامت جنسی

نتایج تحقیقات در مورد نقش این گیاه در افزایش میل جنسی متناقض است. طبق یکی از این مطالعات، استفاده از مواد حاوی St. خار مریم باعث می شود زنانی که قبل از قاعدگی کاهش میل جنسی را تجربه می کنند، میل جنسی، شهوت، ارگاسم و رضایت جنسی را افزایش دهند. با این حال، این مطالعه تنها 40 شرکت کننده داشت و تحقیقات بیشتری برای درک بهتر فواید سلامتی ترب کوهی مورد نیاز است.

همچنین، تأثیر خارخاسک بر مردان مبتلا به اختلال نعوظ (ED) و میل جنسی پایین نیز مورد آزمایش قرار گرفت. این افراد عملکرد جنسی، رضایت از رابطه، میل جنسی و ارگاسم بهتری را در مقایسه با افرادی که فقط دارونما مصرف کردند، گزارش کردند.

اگرچه این نتایج امیدوارکننده بود، اما کارآزمایی‌های بالینی که نقش این دارو را در سلامت جنسی مردان بررسی می‌کردند نتایج متناقضی داشتند.

2. بهبود عملکرد ورزشی

این گیاه به دلیل تحریک تولید تستوسترون یک ماده محبوب در بین ورزشکاران است. ورزش شدید و طولانی مدت باعث سرکوب تولید تستوسترون می شود که بر عملکرد فرد در ورزش تأثیر منفی می گذارد. St. مکمل جانز می تواند تولید تستوسترون را افزایش داده و از این اثر منفی جلوگیری کند.

با این حال، یک مطالعه بالینی روی تعدادی از ورزشکاران در سال 2021 نشان داد که مصرف مکمل های ترب باعث بهبود عملکرد ورزشی یا ترکیب بدنی نمی شود. نویسندگان این مقاله بر این باورند که تحقیقات بیشتری برای تایید مزایای مکمل های ترب کوهی برای ورزشکاران مورد نیاز است.

مطالعه دیگری که در سال 2017 در مجله علوم ورزشی و سلامت منتشر شد، گروهی از بوکسورهای حرفه ای را مورد بررسی قرار داد. این مطالعه هیچ بهبودی در توده عضلانی یا سطح تستوسترون آنها با مصرف مکمل خار مریم نشان نداد. با این حال، این افراد آسیب عضلانی کمتری داشتند و عملکرد بی هوازی را بهبود بخشیدند.

3. فشار خون پایین

در مطالعات حیوانی، خار مریم با شل کردن عروق خونی، فشار خون را کاهش داد. با این حال، مشخص نیست که آیا این مکمل گیاهی فواید مشابهی در انسان دارد یا خیر.

4. درمان سنگ کلیه

سنگ کلیه یک بیماری شایع است که باعث درد شدید شکم می شود. در طب سنتی چینی و آیورودا از این گیاه برای درمان سنگ کلیه استفاده می شود. این گیاه با افزایش برون ده ادرار خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. تحقیقات فعلی در مورد فواید خار مریم در درمان سنگ کلیه به مطالعات حیوانی محدود شده است.

عوارض جانبی احتمالی ترب کوهی

بیشتر تحقیقات در مورد عوارض جانبی احتمالی این گیاه آزمایش بر روی حیوانات بوده است. در این آزمایش ها، مصرف بیش از حد این ماده دارویی به قلب، کبد و کلیه ها آسیب می رساند.

مصرف چای یا چای خار مریم برای مدت کوتاه احتمالاً بی خطر است، تا زمانی که شما سالم هستید و باردار یا شیرده نیستید. عوارض مصرف زیاد این گیاه عبارتند از:

طبق مطالعات حیوانی، مصرف زیاد آن با مشکلات رشد جنین همراه است. بنابراین اگر باردار هستید یا در دوران شیردهی هستید، شیرخار را ننوشید.

همچنین نگرانی هایی در مورد ارتباط احتمالی بین مشکلات پروستات و استفاده از این گیاه وجود دارد.

مرد جوانی از مصرف مقدار زیادی شیر خار در مدت 2 روز برای پیشگیری از سنگ کلیه خبر داد و از مسمومیت شدید کبد و کلیه رنج می برد. بنابراین با وجود خواص عرق خار در استفاده از آن دقت کنید.

مواد تشکیل دهنده St. مخمر جانور که برای بهبود عملکرد یا عضله سازی به ورزشکاران عرضه می شود ممکن است حاوی مواد مضری مانند استروئیدهای آندروژنی آنابولیک یا سایر مواد ممنوعه باشد که در برچسب آنها ذکر نشده است.

تداخلات غذایی یا دارویی

به نظر نمی رسد این گیاه با غذا یا سایر گیاهان و مکمل ها تداخل داشته باشد، اما با سایر داروها تداخل دارد. اگر از داروهای قلب و فشار خون استفاده می کنید، شیرخار را مصرف نکنید. نمونه هایی از این داروها عبارتند از:

  • مسدود کننده های بتا؛
  • دیگوکسین؛
  • مسدود کننده های کلسیم؛
  • دیورتیک ها؛
  • مهارکننده های ACE؛
  • نیترات.

اگر دیابت دارید و دارو مصرف می کنید، شیرخار را مصرف نکنید زیرا می تواند قند خون شما را به طور خطرناکی کاهش دهد.

حتماً در مورد هر چیزی که مصرف می کنید به پزشک خود اطلاع دهید، حتی اگر طبیعی باشد. به این ترتیب پزشک می تواند هرگونه عوارض جانبی یا تداخل احتمالی با داروها، غذاها یا سایر گیاهان و مکمل ها را بررسی کند.

دوز و آماده سازی

مکمل‌های مخمر جان در قالب کپسول، پودر و چای موجود است. در طب سنتی از تمام قسمت های گیاه برای درمان استفاده می شود. با این حال، مکمل هایی که به صورت آنلاین یا در فروشگاه های محلی فروخته می شوند ممکن است حاوی عصاره میوه، برگ، ریشه یا ترکیبی از این قسمت های گیاه باشند.

هیچ دوز استاندارد و سطح سمیت شناخته شده ای در این مکمل دارویی وجود ندارد. برای اطلاعات بیشتر در مورد دوز و نحوه تهیه آن، دستورالعمل های روی برچسب محصول را بخوانید.

پرسش های رایج

– چه مقدار ترب برای بدنسازی مصرف کنم؟

هیچ دوز تجویز شده ای وجود ندارد که چه مقدار ترب برای بدنسازی مصرف کنید. مطالعاتی که به بررسی استفاده از این مکمل گیاهی در عضله سازی می پردازند، از دوزهای 770 میلی گرم تا 1250 میلی گرم در روز استفاده کرده اند. برای دوز با پزشک خود تماس بگیرید.

– برگ های خار مریم چقدر مغذی است؟

طبق مطالعه ای که توسط دپارتمان علوم کاربردی دانشگاه عثمان دانفودیو نیجریه انجام شده است، 1 وعده 100 گرم از برگ های این گیاه حاوی 292 کالری است که 55 درصد آن از کربوهیدرات ها، 21 درصد از پروتئین و 5 درصد آن توسط کربوهیدرات ها تامین می شود. چربی .

– آیا می توانم به تنهایی علف هرز پرورش دهم؟

دم اسب گیاهی است که سریع رشد می کند. این گیاه در ماه های گرم سال در خاک های خشک تا مرطوب بهترین رشد را دارد. این گیاه در سایه رشد نمی کند، به سرما حساس است. و بیشتر در مناطق گرمسیری و بیابانی می روید. با این تعاریف می توانید آن را در خانه خود پرورش دهید.

.chetor__product__box-badge{position: absolute; right: 0px; top: 0px;background: #9e2558;padding: 2px 5px;size-font: 10px;color: #fff!important;}.chetor__product__box-deltext. : #777;اندازه قلم: 14px;}.chetor__product__box-text .price ins {color: #8bc34a;اندازه قلم: 22px;text-decoration: هیچکدام;}.chetor__product__box .image-holder {splay: inline-b موقعیت: نسبی؛} .chetor__product__box-text p {تراز متن: راست؛} .ads-block .section-heading {تراز متن: راست؛} .bsac-container > div:empty {display: none;}]]> راح‌حل‌های ברי עשעם המ עבא במאנים המ סאלם

هشدار! این مقاله صرفا جنبه آموزشی دارد و برای استفاده از آن مراجعه به پزشک یا متخصص ضروری است. اطلاعات تکمیلی