آشنایی با انواع چاقی و بدترین نوع چاقی


چرا کاهش وزن (یا رژیم غذایی) برای همه به یک اندازه خوب کار نمی کند، نشان می دهد که چاقی می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. زیرا اگر طبیعت و نوع کاهش وزن برای همه یکسان بود، رژیم لاغری خاص باید باعث کاهش وزن همه شود. این مقاله را بخوانید تا بدانید انواع کاهش وزن چیست. و چرا دانستن علت و نوع چاقی می تواند به درمان موثر و سریع چاقی کمک کند.

هنوز مشخص نیست که چند نوع چاقی وجود دارد

واقعاً چه نوع چاقی و چند نوع چاقی داریم هنوز مشخص نیست. در واقع دانشمندان هنوز به نتیجه درستی در مورد این رقم نرسیده اند. اما همه متقاعد شده اند که بیش از یک گونه وجود دارد.

اما ذکر این نکته ضروری است که بر اساس وزن و سایر عوامل، همه انواع چاقی قابل تشخیص نیستند، اما حداقل چاقی را می توان طبقه بندی یا شکسته کرد:

طبقه بندی انواع چاقی

ما 3 نوع چاقی یا شدت داریم:

  • بر اساس شرایط روغن
  • بر اساس بیماری های مرتبط با چاقی
  • بر اساس تعداد سلول های چربی

طبقه بندی انواع چاقی بر اساس وضعیت چربی

بر اساس اینکه چربی بدن چربی اضافی را انباشته می کند، سه مرحله چاقی وجود دارد:

  • چاقی محیطی: مقدار زیادی چربی در باسن و ران ها جمع می شود.
  • چاقی: چربی بیش از حد در شکم و پهلوها جمع می شود.
  • چاقی ترکیبی: ترکیبی در باسن، ران و شکم

چاقی یک شکل بسیار جدی از چاقی است زیرا بیشتر اندام های حیاتی ما در حفره شکمی قرار دارند.

طبقه بندی چاقی

بسته به علت بیماری، ممکن است مرحله دیگری از چاقی داشته باشید:

  • چاقی مرتبط با چاقی: بیماری هایی مانند کم کاری تیروئید، سندرم گوشینگ، سندرم تخمدان پلی کیستیک، مقاومت به انسولین و. می توانند باعث چاقی و چاقی شوند.
  • چاقی بدون بیماری: هیچ بیماری در این چاقی دخیل نیست و افراد فقط کالری زیادی دریافت می کنند. با افزایش تعداد ذخیره کالری و جمع آوری چربی.

مرتب سازی بر اساس تعداد سلول های چربی

ما دسته دیگری بر اساس تعداد سلول های چربی در بدن انسان و در بافت چربی داریم:

  • چاقی در کودکان: تولید سلول های چربی در دوران کودکی افزایش می یابد، اما تعداد آنها ناشناخته است.
  • چاقی بزرگسالان: طی سال های میانی، روند تولید چربی در برخی افراد به شدت افزایش می یابد.

باورش سخت است، اما برخی می گویند 59 نوع چاقی وجود دارد

دکتر لی کاپلان محقق و مدیر موسسه چاقی و متابولیسم و ​​تغذیه ماساچوست است. یک متخصص در سال 2016 به نیویورک تایمز گفت که تاکنون 59 نوع چاقی شناسایی شده است.

او می گوید که ژن ها اغلب برای این 59 علت مقصر شناخته می شوند. به عنوان مثال، 25 ژن وجود دارد که به طور مستقیم بر چاقی تأثیر می گذارد. به عنوان مثال، ژن FTO یکی از مهم ترین علل چاقی در انسان است.

برخی می گویند که حداقل شش نوع چاقی وجود دارد

مطالعه ای که در سال 2015 در مجله آمریکایی سلامت عمومی منتشر شد در نوع خود جالب بود. مطالعات نشان داده اند که حداقل شش نوع مختلف چاقی در انسان وجود دارد. در مجموع 27806 نفر در این مطالعه شرکت کردند که 4144 نفر از آنها شاخص توده بدنی یا BMI بالای 30 داشتند.

در طول مطالعه، نظرسنجی در مورد سن، جنسیت، وضعیت اقتصادی، نژاد و وضعیت سلامت شرکت کنندگان در مطالعه انجام شد. علاوه بر این، کیفیت زندگی مرتبط با سلامت مورد ارزیابی قرار گرفت.

همچنین از شرکت کنندگان در مورد موضوعاتی مانند وضعیت سیگار کشیدن، ورزش و مصرف الکل و ماری جوانا سؤال شد.

محققان می خواهند بیشتر بر روی افراد با شاخص وزن بدن بالای 30 تمرکز کنند و بر اساس نتایج پرسشنامه و فرآیند تحقیق، 6 گروه مختلف از افراد شناسایی شدند که هر کدام دارای درجه متفاوتی از چاقی بودند.

  • اولین نوع چاقی مردانی بودند که الکل مصرف می کردند
  • نوع دوم زنان جوان و سالم بودند (احتمالا مشکل و نوع چاقی ژنتیکی بوده است)
  • نوع سوم در افراد مسن سالم و ثروتمند
  • نوع چهارم در افراد مسن مبتلا به بیماری (اما شاد)
  • نوع پنجم در میانسالان ناراضی و مضطرب
  • و نوع ششم کسانی بودند که در سلامتی ضعیفی بودند

نتایج مطالعه فوق چه بوده و چه کاربردهایی دارد؟

محققان عوامل و شرایطی را که در ایجاد چاقی موثر است شناسایی کرده و بر اساس آنها سیاست ها و مولفه های عمده ای را برای درمان چاقی تدوین کرده اند.

به عنوان مردانی که الکل مصرف می کنند و وزن بدنشان بالای 30 است، راه اصلی درمان چاقی کاهش یا قطع کامل نوشیدنی است. در این فرد رژیم غذایی، کاهش وزن یا روش دیگری نمی تواند تاثیر بسزایی در کاهش وزن داشته باشد زیرا الکل عامل و عامل اصلی است.

نتایج یک مطالعه می گوید ما 4 نوع چاقی داریم

در دانشگاه براون، گروه بزرگی از افراد با شاخص توده بدنی بیش از 30 نفر مطالعه ای انجام دادند. یافته های تحقیق در این مطالعه نشان داد که چهار نوع اصلی چاقی در گروه مورد مطالعه وجود دارد:

افراد چاق مبتلا به دیابت

در گروه اول، چاقی با دیابت همراه بود، زمانی که:

  • سطح کلسترول “خوب” پایین است
  • سطح قند خون بالا بود
  • و حدود 98 درصد از افراد این گروه دیابت داشتند

افراد چاق مبتلا به اختلالات خوردن

افراد این گروه:

  • مشکلاتی مانند اختلالات خوردن دارند
  • شصت درصد می گویند که کنترلی بر رژیم غذایی خود ندارند
  • 92 درصد گزارش کردند که وقتی گرسنه نبودید غذا خوردید

چاقی در افراد چاق علت ناشناخته بود

  • تنها 7 درصد می گویند که وقتی گرسنه نیستند غذا می خورند
  • هیچ عامل خاصی در توجیه چاقی آنها وجود نداشت

افراد چاق از دوران کودکی چاق نیستند

  • آنها از کودکی چاق بودند
  • در سن 18 سالگی، BMI بسیار بالایی داشتند (متوسط ​​32)
  • آنها قبل از جراحی کاهش وزن دارای شاخص وزن 58 بودند

هر نوع چاقی چگونه باید درمان شود؟

با توجه به اهمیت تعیین نوع چاقی و نقش آن در درمان چاقی که چندین بار در متن ذکر شده است، در این قسمت تاکید اصلی ما بر شناسایی انواع چاقی است.

تا زمانی که علت چاقی را ندانیم، نمی‌توانیم لاغر شویم و لاغر شویم.

برای کاهش وزن باید روند کاهش وزن را شروع کنیم. توصیه می شود ابتدا از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید و موارد زیر را در اولویت قرار دهید:

  • داشتن یک رژیم غذایی سالم
  • ورزش کنید و بسیار فعال باشید
  • به اندازه کافی خوابیدن
  • مشکلات و بیماری های پزشکی را حل کنید
  • داشتن انگیزه، شخصیت و امید بالا
  • در صورت لزوم با متخصص کاهش وزن و جراح مشورت کنید

چه نوع چاقی را درمان کنیم و چه زمانی باید به جراح لاغر مراجعه کنیم؟

جراح کاهش وزن با تکنیک های پیشرفته لاپاراسکوپی می تواند به کاهش وزن و درمان چاقی در افراد مبتلا به شرایط زیر کمک کند:

  • کسانی که شاخص وزن بدنشان بالای 40 است
  • افرادی که بالای 35 سال سن دارند و مشکل یا بیماری مرتبط با چاقی دارند
  • افرادی که با هیچ روشی وزن کم نکرده اند
  • کسانی که انتظار می رود بدون دخالت پزشک جان خود را به خاطر چاقی به خطر بیندازند.

چه نوع جراحی کاهش وزن چاقی را درمان می کند؟

اگر اضافه وزن دارید، استراتژی های زیر می توانند به کاهش وزن موثر و سالم کمک کنند: