آسیب رباط صلیبی خلفی | Rdiet


آسیب رباط صلیبی خلفی چیست؟

رباط متقاطع خلفی (PCL) قوی ترین رباط در مفصل زانو است. رباط ها نوارهای بافتی ضخیم و محکمی هستند که استخوان را به استخوان متصل می کنند. PCL در امتداد پشت مفصل زانو از پایین استخوان ران (فمور) تا بالای استخوان ساق پا (درشت نی) اجرا می شود.

PCL به ثابت نگه داشتن مفصل زانو به خصوص پشت مفصل کمک می کند. آسیب به PCL می تواند شامل کشیدگی، رگ به رگ شدن یا پارگی هر بخشی از آن رباط باشد. PCL کمترین آسیب دیدگی رباط زانو است.

آسیب PCL گاهی اوقات به عنوان “زانوی بیش از حد کشیده” نامیده می شود.

علت اصلی آسیب PCL ضربه شدید به مفصل زانو است. اغلب، سایر رباط‌های زانو نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرند. یکی از دلایل خاص آسیب PCL، افزایش کشش زانو است. این می تواند در طول حرکات ورزشی مانند پریدن رخ دهد.

صدمات PCL همچنین می تواند ناشی از ضربه ای به زانو در حالت خم شدن یا خم شدن باشد. این شامل فرود شدید در حین ورزش یا زمین خوردن یا تصادف رانندگی می شود. هر گونه ضربه به زانو، چه جزئی یا شدید، می تواند باعث آسیب رباط زانو شود.

علائم آسیب PCL بسته به وسعت آسیب می تواند خفیف یا شدید باشد. در صورت رگ به رگ شدن خفیف رباط، علائم ممکن است وجود نداشته باشند. برای پارگی جزئی یا پارگی کامل رباط، علائم رایج عبارتند از:

  • حساسیت در زانو (مخصوصاً پشت زانو)
  • بی ثباتی در مفصل زانو
  • درد در مفصل زانو
  • تورم در زانو
  • سفتی در مفصل
  • مشکل در راه رفتن

برای تشخیص آسیب PCL، پزشک آزمایشات مختلفی را انجام می دهد، از جمله:

  • حرکت دادن زانو در جهات مختلف
  • معاینه فیزیکی زانو
  • بررسی وجود مایع در مفصل زانو
  • ام آر آی زانو
  • عکسبرداری با اشعه ایکس از مفصل زانو برای بررسی شکستگی

جلوگیری از آسیب های رباط دشوار است زیرا این آسیب ها اغلب نتیجه یک تصادف یا شرایط غیرقابل پیش بینی است. با این حال، اقدامات پیشگیرانه ای که می تواند برای به حداقل رساندن خطر آسیب رباط زانو انجام شود عبارتند از:

  • استفاده از تکنیک و هماهنگی مناسب هنگام انجام فعالیت های بدنی از جمله پیاده روی
  • کشش منظم برای حفظ دامنه حرکتی خوب در مفاصل
  • تقویت عضلات بالا و پایین پا برای کمک به ثبات مفصل
  • هنگام انجام ورزش هایی که در آن آسیب های زانو شایع است مانند فوتبال، اسکی و تنیس، احتیاط کنید

درمان آسیب های PCL به شدت آسیب و سبک زندگی شما بستگی دارد.

برای صدمات جزئی، درمان ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • آتل زدن
  • استفاده از یخ
  • بالا بردن زانو بالای قلب
  • مصرف مسکن
  • محدود کردن فعالیت بدنی تا زمانی که درد و تورم از بین برود
  • استفاده از بریس یا عصا برای محافظت از زانو
  • فیزیوتراپی یا توانبخشی برای تقویت و بازیابی دامنه حرکتی

در موارد شدیدتر، درمان ممکن است شامل موارد زیر نیز باشد:

  • فیزیوتراپی یا توانبخشی برای تقویت و بازیابی دامنه حرکتی
  • جراحی برای ترمیم رباط پاره شده
  • یک آرتروسکوپ، یک دوربین فیبر نوری کوچک که می تواند در مفصل قرار داده شود

علامت اصلی آسیب های PCL بی ثباتی مفصل است. بسیاری از علائم دیگر، از جمله درد و تورم، با گذشت زمان از بین خواهند رفت، اما ممکن است بی ثباتی باقی بماند. در صدمات PCL، این بی ثباتی اغلب چیزی است که افراد را به سمت انتخاب جراحی سوق می دهد. بی ثباتی درمان نشده در مفصل ممکن است منجر به آرتریت شود.

برای آسیب های جزئی، رباط ممکن است بدون عارضه بهبود یابد. توجه به این نکته مهم است که اگر رباط کشیده شده باشد، ممکن است هرگز ثبات قبلی خود را به دست نیاورد. این بدان معنی است که احتمال اینکه زانو تا حدودی ناپایدار باشد و به راحتی دوباره آسیب ببیند بیشتر است. مفصل ممکن است به سادگی در اثر فعالیت بدنی یا آسیب جزئی متورم و دردناک شود.

برای کسانی که آسیب های عمده دارند و جراحی نمی کنند، مفصل به احتمال زیاد ناپایدار می ماند و به راحتی دوباره آسیب می بیند. شما کمتر قادر به انجام فعالیت های بدنی خواهید بود و درد ممکن است حتی از فعالیت های جزئی ایجاد شود. ممکن است مجبور شوید برای محافظت از مفصل در حین فعالیت بدنی از بریس استفاده کنید.

برای کسانی که جراحی می کنند، پیش آگهی به موفقیت جراحی و آسیب های مرتبط با زانو بستگی دارد. به طور کلی، پس از ترمیم مفصل، تحرک و ثبات بهتری خواهید داشت. برای کمک به جلوگیری از آسیب مجدد به زانو ممکن است در آینده نیاز به استفاده از بریس یا محدود کردن فعالیت های بدنی داشته باشید.

برای آسیب‌های زانو که فقط شامل PCL نمی‌شوند، درمان و پیش‌آگهی ممکن است متفاوت باشد زیرا این آسیب‌ها ممکن است شدیدتر باشند.



Source link